Тест; nk не j; т; kszer! Какво; rt обучение Mi; rt im; Купол
Нашето тяло не е играчка! Защо тренирам? Защо го обичам?
Моята приятелка Jucus често се сблъсква с факта, че когато се обажда, просто отивам на тренировка, тренирам или идвам от тренировка. Така че последния път той ми каза да пиша за обучение вече, но сериозно. И толкова се увлякох в темата, че трябваше да пропусна около десет дни поради някаква вирусна атака. Е, не бях бит от краката си толкова, колкото партньорът ми (нали, знаем, момчетата с хрема също са смъртоносно болни, но сега наистина беше шега - въпреки че той съобщи, че е жилав като подвижен камък) . Просто ми започнаха ушите за мен и антибиотикът пада, а аз не можах да отида заради болката.
Разбира се, ако се обучавах, щях да отида като глупак, защото обучението се превръща в начин на живот след известно време. Но съм склонен да преувеличавам всичко, което обичам. Ако книгата, която чета, е добра, цяла нощ съм будна, мога само да я прочета. Не знам и граници в тренировките. Последният път треньорът ми трябваше да излезе за десет минути. Той ме остави там, докато правех упражнение около хиляда пъти, винаги редовно, добре. Рискът от квази нараняване е нулев. Просто не очаквах да опитам по-голяма тежест след три сета ... Защото защо не ...
Така че имам нужда от треньор до мен, който ще кара и ще се върти, ако е необходимо, но ще се сдържа и контролира, ако е необходимо. Золи е идеалният треньор за мен. Той е напълно наясно с моите дилии, толерира необходимостта от смяна на времената от време на време заради моята работа. И вие приемате, че тъй като работя километри на крака заради работата си, не съм готов да правя кардио или да ходя на уроци по аеробика, които просто наричам „ботуши“.
И така, тренировка. Но сега сериозно, за какво, по дяволите, ще пиша? Всеки, който ходи, знае как се чувствам, когато в стаята спътниците от мъжки пол отбелязват с широко отворени очи, че „момичетата обикновено не тренират с толкова голяма тежест“. Те разбират как се чувствах вчера, когато, гледайки бедрата си отстрани, се паникьосах и забелязах, че той е пуклис. Партньорът ми ми се изсмя, плачейки, след това ми каза, че така или иначе трябва да тренирам, и спомена някакъв чат срещу Дани де Вито срещу Шварценегер. Разбира се, избърсвайки сълзите му. Но откриването, че имам мускули, винаги е малко шокиращо. Но добър. Приблизително колкото, когато, три седмици след рестартирането, горната част на ръката ми вече не беше набръчкана, кожата беше изпълнена с мускули.
И без това имам късмет. Въпреки че отивам до Буда (да, там 40 минути, час назад с кола, но си струва за мен), до посещаван, елитен квартал, но атмосферата в залата е адски добра. Няма кукли от плаза, които правят грим половин час, след това егоистично след десет минути на бягаща пътека. Дори ако някой от тях се смеси, той бързо се износва. Докато по-голямата част от основната аудитория може да си позволи най-модерните фитнес неща, това няма значение за никого. Парите, които струват тези цветни, красиви и често безполезни дрехи, харчим за витамини и хранителни добавки (не, не стероиди) и упражнения. В тази стая управител на банка и чистачка тренират и се потят заедно. И всеки помага на другия. В зловещия случай, когато се опитах да вдигна повече тежест в отсъствието на Золи, по-възрастен, бивш елитен състезател се дръпна към мен, за да не пускам килограми в лицето си, когато дърпам. Защото обръщаме внимание един на друг.