ТЕРАПИЯ ЗА ГОРЕЩА ВОДА - Други терапии
Други терапии
Терапевтичната стойност на горещата вода не е ново откритие, тя е била използвана от китайци, индийци и хора от други части на Югоизточна Азия.
Водата е най-възприемчивият елемент и следователно действа като приемник на енергия. Той също така има редица различни термодинамични свойства. Топлата вода съхранява огромно количество топлинна енергия, която предава мощност на организмите, с които е в контакт. Въздействието на водата върху тялото и неговите функции е силно и пряко.
Защо горещата вода е полезна?
Топлата вода стимулира, леко повишава телесната температура, но в същото време отпуска мускулите, ставите и кръвоносните съдове. Той също така отваря порите, предизвиква изпотяване и може да проникне в кожата и мускулите доста дълбоко. Горещата вода също може латентно да изпече циреи, абсцеси или обриви и да ги изведе на повърхността за почистване. Топлата вода привлича циркулацията на тялото навън, отваряйки порите и капилярите. Не се препоръчва обаче продължително потапяне в изключително гореща вода.
Хидротерапия с топла вода
Хидротерапията с топла вода е полезна, тъй като чрез рефлексивен отговор на топлината тялото създава промени, които помагат на тялото да се охлади, включително разширяване на кръвоносните съдове, за да се увеличи притока на кръв и по този начин да се увеличи притока на кръв. нивото на крайниците и повърхността на кожата и отварянето на порите, стимулирането на потните жлези и отпускането на мускулите.
Баня с топла вода
- Кратка вана ще доведе до по-малко активност на органите на ендокринната система, особено надбъбречната жлеза, и може да доведе до понижаване на кръвното налягане. Той създава състояние на релаксация и помага за успокояване на нервната система. Горещите вани често се използват за релаксация, за активиране на кръвния поток, за подпомагане на лечебния процес, за тонизиране на тялото, за стимулиране на имунната система, за облекчаване на наранявания на мускулите, ставите или съединителната тъкан. Като цяло топлата баня може да облекчи главоболието, да подобри съня и да облекчи стреса.
- Чрез увеличаване на притока на кръв в тялото, горещата вана подпомага циркулацията на белите кръвни клетки, което позволява на имунната система да работи по-бързо и по-ефективно. Горещата вана увеличава производството на ендорфини или успокоителни за тялото, които са свързани с еуфория и щастие. Ендорфините стимулират имунната система, намаляват болката и помагат на тъканите да се лекуват по-бързо.
- Вана в гореща вана преди лягане може да улесни прехода към по-дълбок и по-удобен сън. Дълбокото усещане за релаксация от времето, прекарано в джакузи, помага за освобождаване на напрежението и предизвиква спокоен сън.
- Ако сте претърпели инцидент или наскоро сте претърпели операция, времето за възстановяване може да се подобри в джакузи. Плаването и използването на плаваемост за упражняване на упражнения за мобилност, заедно с разтягане на засегнатата област, ще позволи на кожата и мускулите да се възстановят и отпуснат. Медицински специалисти предлагат топлина за увеличаване на кръвообращението и подпомагане на изцелението. Топлата баня в гореща вана, особено тези, оборудвани с успокояващи струи, спомага за увеличаване на кръвообращението, така че може да осигури хранителни вещества, за да помогне на клетките и тъканите да се регенерира.
- Редовните сесии на горещи вани поддържат ставите в движение, възстановяват и поддържат тяхната сила и гъвкавост и също ги предпазват. За милиони американци с артрит и други често срещани проблеми горещите вани помагат, като разхлабват мускулите и намаляват сковаността. Области на тялото, които са страдали от стрес или травма, също реагират добре на воден и горещ воден масаж.
- Ваната в горещата вана намалява болките в гърлото при спортисти или пострадали при катастрофи. Тези с хронична болка от фибромиалгия и синдром на хронична умора също са. Мигрената, тендинитът, болките в гърба и гърлото могат да бъдат облекчени чрез редовни бани с гореща вода.
Гореща водна пара
- Вдишването на гореща водна пара (пара) има положителен ефект върху белите дробове и може да помогне за изчистване на респираторните инфекции. Влажният, топъл въздух кара дихателните пътища да се разширяват и увеличава способността за елиминиране на храчките и слузта. Като цяло вдишването на пари може да помогне за по-лесното дишане.
6 полезни свойства на горещата вода1. Храносмилане ›Храносмилане
Чаша топла вода, приета сутрин на гладно, може да помогне за прочистването на тялото. Водата и други течности помагат за разграждането на храната в стомаха и поддържат храносмилателната система в релси.
2. Помага за премахване на запека
Пиенето на много гореща вода сутрин на гладно може да помогне за подобряване на чревния транзит и за запек. Стимулирането на червата с гореща вода ще помогне на тялото да се върне към нормалното функциониране.
3. Облекчава болката
Топлата вода, считана за най-мощното средство в природата, може да помогне за облекчаване на главоболието по време на менструация. Известно е, че топлината на горещата вода има успокояващ и успокояващ ефект върху коремните мускули, което може да осигури незабавно облекчение при спазми и мускулни спазми.
4. Помага при отслабване
Ако сте на диета, вероятно сте чували, че чаша топла вода, изпита сутрин, може да помогне за отслабване. Топлата вода повишава телесната температура, което от своя страна увеличава скоростта на метаболизма. Увеличаването на скоростта на метаболизма позволява на тялото да изгаря повече калории. Също така може да помогне на стомашно-чревния тракт и бъбреците да функционират по-добре.
5. Подобрете кръвообращението си
Мастните натрупвания в тялото се елиминират, заедно с натрупването на отлагания в нервната система, при изпиване на чаша топла вода. Топлата вода се абсорбира в кръвоносната система и пътува из тялото, премахвайки лошото кръвообращение. Допълнителната топлина помага да се отворят различните циркулационни канали, да се разтворят натрупаните примеси и да се измият от тялото.
6. Спрете преждевременното стареене
Наличието на токсини в тялото може да доведе до бързо стареене, но топлата вода може да помогне за прочистването на тялото от тези токсини, като същевременно възстановява кожните клетки, за да увеличи тяхната еластичност.