Терапевтичното гладуване не пречиства - Stuttgarter Nachrichten
Терапевтичното гладуване променя метаболизма - колкото по-трудно е лечението, толкова по-голям е рискът от отравяне.
Бремен - Пролетта е Великият пост. Както преди, седем седмици преди Великден се упражнява отказ - което сочи към произхода на църквата. Християните са призовани да се отрекат от Пепеляна сряда, а вярващите имат право да празнуват отново само от Великденската неделя.
Но вече не само библейските фестивали смеят това ново начало за тялото и ума: постенето се превърна в тенденция. От година на година все повече хора участват в правенето без. Докато някои се оттеглят в манастири или клиники за гладуване, други участват в гладни походи в Майорка или отиват до Боденското езеро за основен пост. Според проучванията всеки шести човек иска да пости тази година - и при 21 процента това са предимно жени. Свързаната надежда: освобождаване от т. Нар. Шлака, натрупана през зимата. Но проучванията показват, че това трудно може да бъде изпълнено.
Тялото постоянно отделя нещо, което не може да се използва
Липсват научни доказателства за съществуването на всякакъв вид отпадъчни продукти, които според привържениците на терапевтичното гладуване понякога са „нивата на разграждане на неутралните мазнини“, понякога „междинните продукти на непълния метаболизъм на протеините“. В действителност обаче, както подчертава Antje Gahl от Германското общество по хранене, „тялото постоянно отделя неизползваеми метаболитни продукти през кожата, бъбреците, червата или белите дробове“. Ако не можеше да направи това, хората отдавна биха измрели в хода на еволюцията.
Така че не е нужно и не можете бързо да отстранявате отпадъчните продукти. Напротив. Тези, които гладуват мастната си тъкан, дори рискуват да се отравят. В проучване върху изключително затлъстели хора канадски изследователски екип открива, че отслабването води до повишени нива на замърсители в кръвта. „Органохлорните съединения са се увеличили с 388 процента“, казва директорът на изследването Норманд Тисдейл от университета Лавал в Квебек.
Мастните накладки са междинни запаси за мастноразтворими токсини
За разлика от това корейска изследователска група изследва данните за токсичността и теглото на общо 1099 тествани лица - и открива, че кръвните нива на ДДТ, диоксин и полихлорирани бифенили, известни като пластификатори, се увеличават значително с всяка диета. Колкото повече хора с наднормено тегло и по-строги диети, толкова повече.
Възможният характер на отравяне при твърдите диети може да се обясни с факта, че мастните натрупвания в организма са предназначени не само като буфери за студ и резерви за моменти, когато има по-малко храна, но и като временно съхранение на мастноразтворимите токсини. Ако атакувате тези депа, токсините попадат в кръвта и оттам в други органи, където могат да причинят щети. Например, DDT и други хлорни химикали се считат за възможни причинители на рак. А пластификаторите бифенили могат да доведат до безплодие при мъжете поради техните хормоноподобни ефекти.
Подходете внимателно към пост
Така че има достатъчно причини, поради които трябва да внимавате при гладуването, особено ако сте с наднормено тегло. Въпреки това може да бъде полезно - стига да не е нулева диета.
Както подчертава натуропатичният експерт Бернхард Уелеке от FU в Берлин, умереното гладуване може да помогне при възпалителни заболявания като невродерматит и ревматизъм, тъй като организмът се пренастройва физиологично: „След това преминава към стратегии за справяне, които водят до по-малко болезнено възпаление“. Например избягването на месо намалява нивото на арахидоновата киселина, която се използва от организма като химическа основа за възпалителни реакции.
Постенето укрепва имунната система
Освен това гладуването укрепва имунната система: увеличава имуноглобулините в червата, които са отговорни за защитата срещу вируси, и този ефект може отчасти да бъде демонстриран три месеца след края на гладуването. Физиологът Юрли Зверев от университета в Малави също установи, че гладуването променя вкуса. "Преди всичко чувството ни за вкус към сладки и солени храни", обяснява той, "тогава реагира по-чувствително от преди."
Бременните и кърмещите жени обаче трябва да се въздържат от гладуване, за да не застрашат хранителните запаси на потомството. Също така е проблематично, ако противозачатъчните хапчета се приемат едновременно с гладуването - защото действа ненадеждно само когато лишаването от храна.
Uehleke съветва терапевтичното гладуване да се извършва заедно с други естествени лечебни методи за болни хора. Във ФУ например се комбинира с отливки на Кнайп и приложения от лечебна билка. Освен това гладуванията, които продължават повече от седмица, не трябва да се извършват без професионално ръководство. Отново и отново в болници се приемат хора, които са се сринали по време на личните си пости. Ако искате да постите терапевтично бързо, трябва да се свържете с подходяща клиника амбулаторно или дори стационарно. Трябва да се отбележи, че един ден на глад в клиника може да струва до 150 евро - а задължителните здравноосигурителни компании заплащат престоя само в изключителни случаи.