Tenuate ® Retard Group за отслабване - Страница 7 - Форум
Обсъдете Tenuate ® Retard Group за отслабване Хапчета за отслабване Форум в областта на диетите; На нов с Tenuate Retard!:) Надявам се да има стари ръце Tenuate и няколко нови. Тук мога да споделя вашия опит,
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Здравей
Пия капучино всеки ден в продължение на 2-3 дни. Няма проблем с мен.
Миналата година обаче други бяха съобщили за сърцебиене поради кофеина.
Но не мога да се наблюдавам. Измервайте кръвното налягане и пулса всеки ден и т.н. Аз самият съм медицинска сестра.
Моят лекар не проверява редовно кръвта ми, но и аз не го намирам за толкова трагично. Но след седмица все още ми взеха кръвта, така че в понеделник тази седмица, заради витамин D и sd хормони.
Всичко за мен е чудесно, с изключение на кръвната ми захар, която винаги е по-ниска, но това няма нищо общо с тр.
Единственият NW, който имам и също познавам от първия си път с tr от миналата година, е сухота в устата/гърлото. Пия много вода/чай през деня, но и преди това пиех добре (вода).
За 7 дни загубих 5 кг, но сега отново получих менструация, така че трябва да изчакам следващия път, за да отслабна с мен, тъй като по това време за мен по принцип няма нищо.
Миналата година свалих около 10 кг. След това продължих без да отида и успях още 5-7 кг (но отне завинаги) и сега най-накрая искам да се кача до 83 кг. Все още са 11 кг дотогава.
Мммм да . в противен случай ако имате някакви въпроси, уведомете ме
О, да, взимам моята около 12 ч. И лягам около 21 ч. И дотогава нямам глад и апетит.
Също така го приемам всеки ден, освен ако не забележа, че вече не работи, след това правя пауза за няколко дни и след това продължавам отново.
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Здрасти
ако го вземете само в 12 часа, пак си лягате "нормално" вечер и идвате да си почивате както обикновено?
бях чувал за него много, а също и за кофеина.
Вашият лекар ще Ви ги предписва няколко пъти подред, без допълнителни шумове?
lg
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Netti Имах предвид групата тук да продължи да пише
Така че ще си легна след 30 минути, мисля, че ще бъда в страната на мечтите както обикновено около 1 час.
Ще се видим утре, момичета!
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Здрасти
Да. Вече три месеца съм у дома или приемам първата си опаковка от почти 2 седмици.
Но след това тя няма да ми предпише нищо. За първи път го получавам от нея. Преди това моята HA ми го беше предписала в продължение на три месеца, когато го взех миналата година.
Както и да е, летете до Турция за 2,5 седмици в началото на август и можете да ги вземете в аптеката без рецепта. Помислете дали бих могъл да взема нещо със себе си или ще се върна към упражнения и строго нисковъглехидратни след tr.
Въпреки че така или иначе ям с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да се добави само спортът
Днес ще взема вратата си по-рано около 9 часа, за да работи наистина добре до обяд, защото това е най-големият ми проблем. Трябва да се тествам, тъй като миналата година не работех в периода, в който го приемах, което беше много приятно, защото имам проблеми с храненето вечер. Сега работя на пълен работен ден и обядът е моят проблем
Винаги мога да спя около 10 часа сутринта, когато го взема на обяд. Тогава някои от тях бяха пили кафе, когато смятаха, че ефектът ще отшуми
Това даде нов лек тласък
Предпочитах да направя почивка за една седмица.
Дотогава обичаш
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
И така. Това беше захват в тоалетната днес !
Взех вратата си в 8:15 сутринта и не забелязах никакъв ефект, т.е. можех само да ям. Може би ефектът ще дойде - разбира се, са забавени, т.е.работят за по-дълъг период от време и отнема малко в началото. Избягах от обяд (хранене с децата като пример за подражание), но днес през това време излязох на почивка.
Днес като цяло не е моят ден. Толкова съм пълен по някакъв начин. Не е в настроение за нещо в лошо настроение и т.н. Въпреки че няма причина. Но определено се дължи на менструацията ми. Това е разочароващо.
Във всеки случай ще го запазя както винаги - закусете добре и пийте около обяд. Това е най-добрият начин да се разберете с него.
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Здравейте!
Както се очакваше, заспах много добре и освен всички пиения вчера нямах нулеви проблеми!
но нямах време да готвя вчера, защото спонтанно се уговорих да се срещна с приятел!
По пътя към нея си купих толкова големи кани с нарязани плодове (пъпеш, ягоди, киви и ананас) половин килограм на чана. Тази вечер я ядох с нея.
наистина не беше гладен за нещо пикантно или дори сладко! Обикновено обичам да ям гумирана храна или нещо подобно. но нищо там!
Така че днес ще пия хапчето си отново около 14:00!
samsisam: възможно ли е тялото ви да е свикнало отново след 2 седмици? тогава можете, както вече споменахте, да направите 1-2 дни почивка, тогава вероятно ще работи. пак по-добре?
Ще си взема лате сега. хмм
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
досега пиех само едно кафе и вода (за съжаление не закусвам, не от детството)
сега ще направя голямо соево лате и ще му се наслаждавам навън с моя кипчен!
и след около час TR ще бъде gibets
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
хей кифла, напълно ми приличаш, аз също обичам да пия соевото си лате и също така обичам да пуша хахахаха в този контекст!
Хубаво е, че все още нямате някакъв основен Nb и се надяваме, че ще остане такъв!
вече сте се претеглили?
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Така че сега работи доста добре
Имат нулев глад/апетит.
Имах почивка вчера или нещо такова.
Може би след месец ще направя още една седмица или повече почивка, но все още не.
Пийте като дупка, както обикновено, когато приемате д-р.
Днес наистина съм плосък . Очаквам с нетърпение у дома, когато автобусът най-накрая ще дойде, но не за утре, защото трябва да се върна на работа
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
трябва да работи утре от 10 часа нататък! Аз съм в търговията на дребно (магазин за дрехи) и днес съм чак в 19:00!
какво всъщност ядете през деня? и ядете ли, въпреки че не сте гладни? Тъй като метаболизмът на глада също не е за подценяване с тази диета, дори обмислям дали да приемам витамини и т.н. като хранителна добавка!
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Сутрин обикновено ям от време на време хляб с ниско съдържание на въглехидрати и крема сирене с масло или Viva vital Wiener. Не обръщам внимание на калориите, а на KH, за да остана под 50 g на ден.
По обяд е различно. Понякога нищо, защото аз самият не съм ядец на обяд, но на работа, ако има протеин под формата на пиле, салата или супа, ям нещо. Винаги зависи, когато знам, че има няколко kh, но вече го ям като днес, напр. Не ям Reisaler с мен.
Вечер, в зависимост от настроението ви, отново ниско съдържание на въглехидрати.
Пия 2-3L вода, 2-3 кафе и от време на време малко неподсладен чай.
Вчера аз напр. изпечена нисковъглехидратна скубана торта. След това има десерт
Едно парче има само 250kcal и около 5g KH, но все пак има много добър вкус.
Вече не приемам никакви добавки. Взех витамин D за известно време, защото имах екстремен дефицит и намаляването мина добре. Сега се влачи, защото е прекратено. Имам s s недостатъчно функциониране, защото винаги ми отнема изключително много време
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Добро утро
Сряда започна със 119 кг, а тази сутрин 117 кг. Нямам търпение. Въпреки това, през първите 2 дни взех TR в 5 часа сутринта (ранна смяна) и вчера в 10 часа и трябва да кажа, че вчера имах чувството, че TR не беше толкова ефективен, колкото другите дни преди.
Вчера вече имаше ръмжещ стомах в 16:00 ч .:/
Днес и следващата събота имаме приятелски сватби по нашия план. Надявам се, че чаша не се прави толкова забележима.
Приятен топъл летен ден и поздрави от Балтийско море
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
netti, пожелавам ти много забавление да празнуваш! И можете да танцувате на едната или другата чаша веднага
Исках да се претегля и днес, но след това се събудих толкова късно, защото продължих да слагам будилника, така че наистина ми липсваше времето и след това напълно забравих да претегля!
ами утре мога да наваксам! този път също в началото направих мерките си върху горната част на ръцете, прасците, ханша, талията и бедрата! Наистина съм развълнуван да видя какво ще се промени в тези числа.
на кантара не може да има нищо, но ако тълпата е все още по-малка, това все още е мотивация!
Моля, извинете правописа ми, пишете на таблета ми и често ми се налага да бързам, защото всъщност съм останала на работа хахаха
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Добър вечер
Така че сега най-накрая се качих на кантара, последните два дни бяха наистина стресиращи. Хм, всъщност очаквах, че кантарът ми ще ми покаже поне 2 кг по-малко, но е 96,4 кг, мисля, че очаквам твърде много от мен. Е, търпение се изисква. Тъй като днес карам отново да работя и се надявам, че това ще ми помогне да отслабна малко по-бързо. Все още понасям таблетките много добре, гладът е изключително рядък и апетитът все още е ограничен. Днес си купих протеинов хляб с 3,5 въглехидрати и само 2 грама мазнини, бях чел, че нормалните пълнозърнести хлябове имат много въглехидрати и това не се вписва в плана ми, между другото, RR изобщо не се увеличава, напротив сега е предимно 105/60 пулсът обаче се увеличава и е 92-100
Пожелайте на всички супер НИЕ и късмет, LG Mowa
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
благодаря ти bigmuffin.
Не ми е позволено да казвам колко съм изпил, но мисля, че 3-те часа танцуване в края се отплатиха.
Имам плюс 200гр. Мога да се справя добре
Измерването на тялото ви е добра идея. Ще направя и това.
Така че настигнете малко сън, преди джуджето да се прибере у дома.
Хубава неделя
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Су, най-после има време да напишеш нещо.
Днес ден 5 с TR, засега добри 3 килограма надолу, търпелив съм.
Случайно ли беше при вас, че през първите няколко дни наистина сте имали НУЛОВ апетит? Междувременно някак подозирам, че съм още по-гладен или гладен, особено за нездравословни храни. Трябва да се събера здраво, за да не стана нахакан
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Спонтанна пауза с tr вчера. Ще взема още една днес и утре пак ще съм на кантара.
Имайте дебели пръсти и крака от водата. Трябва да пийнем зелен чай тази вечер.
Мисля, че ще си взема няколко кето пръчки, защото съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, което би ме интересувало много.
Днес също съм изключително плоска. Тази промяна във времето наистина ме бие.
Някой знае ли настъргване? В Y.outube има няколко видеоклипа. Бих се интересувал дали ще донесе нещо . може би ще го пробвам 30 дни
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
Здравейте всички! Така че днес току-що взех 5-та RT и тъй като не посмях да стъпя на кантара, просто сравних измерванията си! Мисля, че трябва да поставя RT на кантара само след цяла седмица, това е по-добре, тогава винаги мога да го сравнявам веднъж седмично в бъдеще.
но поне нещо се е променило в моите измервания!
нищо не се е променило по бедрата, горната част на ръцете или прасците!
Също така съм напълно изтощен от училищното време и със сигурност също съхранявам много вода, забелязвам го на пръстените и обувките си!
ами да видим как ще вървят нещата през следващите дни!
така че сега трябва да продължа да работя, ще се свържа с вас по-късно!
AW: Tenuate ® Retard Group за отслабване
WOW bigmuffin. Мисля, че това са страхотни резултати
За съжаление имам да запиша още един килограм плюс.
Ще ме дисциплинира още малко днес. И за съжаление не мога да издържа на цялото пиене през последните няколко дни.
По природа съм малко пиячка. (може би 3/4 л на ден) Трябва да се потисна малко повече по този въпрос.
Кейтлин. Имах и ненаситния глад, който изпитвате към Наши в продължение на 2 дни.
Въпрос . Ако приемате TR сутрин - все още ли ядете нещо за обяд или тотално го игнорирате? Винаги ям малка порция, въпреки че все още не съм гладен.
Ако пропусна обедното време обаче, няма да мога без него до вечерта.