Тендинит - причини, симптоми и лечение
A Тендинит (тендовагинит) или Тендинит е възпаление на сухожилията в тъканта. Тендонитът често се развива в китката, тъй като ръцете се използват по различни начини чрез работа и спорт и поради това са претоварени. Но дори и прости дейности като писане, игра на компютърни игри и работа на компютър могат да доведат до тендинит в дългосрочен план.
Съдържание
Какво е тендинит?
В a Тендинит това е пълна свръхстимулация на сухожилията, която се случва с голям потенциал за болка в ръката, която се използва главно. За човек с дясна ръка това е дясната ръка и обратно. Тендинит може да се появи и в единия крак в случай на пренапрежение.
Тендонитът е много болезнено възпаление на опорно-двигателния апарат. Обикновено тя може да бъде излекувана само чрез строго обездвижване на засегнатата част на тялото. Въпреки това, докато засегнатата част на тялото започне да трепери веднага щом се използва, тендинитът в никакъв случай не се лекува. Ако болката при сухожилието продължава, същото важи разбира се.
причини
Същото се отнася и за относително монотонни дейности като измазване на стени или рязане на дърво. Не на последно място, тенисът много често води до тендинит поради неправилна стойка на ракетата. Оттук произлиза погрешният, но широко разпространен термин „тенис лакът“ за тендинит. По принцип всяко движение, което има тенденция да бъде едно и също и което се повтаря отново и отново, може да доведе до много болезнен тендинит поради неправилна стойка или твърде малко прекъсвания и фази на релаксация.
Тендонитът може да бъде излекуван само с абсолютно спокойствие и трайно възстановяване. Така че има смисъл да правите редовни почивки, преди дори да се развие тендинит.
Симптоми, заболявания и признаци
Тендонитът причинява болка в засегнатите сухожилия, която се описва като дърпане. Засегнатите стави болят при всяко движение. Първоначално болката се забелязва само при движение или под напрежение. По-късно ставите могат да бъдат много болезнени и пулсиращи, дори когато са в покой.
В засегнатите стави могат да се появят зачервяване и подуване. Кожата също се чувства загрята. Ако на предмишницата се появи тендинит, при движение може да се появят скърцащи звуци. Тези триещи шумове са известни като хрускане на снежна топка. Тендонитът може да се види и визуално.
Тогава ще се появи малка подутина под кожата. Това се дължи на задръстванията на паралелните сухожилни влакна. Може също да се почувствате изтръпнали. Най-често се засягат китките. Болестта може да засегне и лактите или глезените. Ако възпалението не се лекува, белезите водят до удебеляване и възли и сухожилията се слепват.
Ако ревматизмът се окаже причина за заболяването, стават очевидни деформирани стави. Болестта е свързана със силна болка, но обикновено отшумява след няколко дни без усложнения. Ако не се лекува, е възможен хроничен ход и пациентът може да чувства болка в продължение на месеци.
Усложнения
Някои хронични форми на тендинит са толкова сложни, че дори медицинското лечение не може да осигури адекватно облекчение. Ако се установи връзка между болестта и работното място, професионална болест може дори да бъде разпозната. В такива случаи пациентите са принудени да преминат към други инструменти или да започнат нова работа.
За някои страдащи са необходими психотерапевтични лечения поради заболяването. Ако тендинитът преминава в хроничен ход, лекарството се нарича още RSI (повтарящо се нараняване на щама). Тази клинична картина се причинява от същите стресове, които се повтарят отново и отново.
Ако тендинитът се появи на ръката или обвивките на сухожилията на флексора, това може да доведе до щракване на пръста. Тогава лекарите говорят и за стенозанов тендовагинит. По време на този процес сухожилните обвивки, които са част от флексорните мускули на пръстите, се удебеляват. Метакарпофалангеалната става, разположена от вътрешната страна на ръката, е особено засегната от такова удебеляване.
Ако тендинитът трябва да се лекува хирургично, също има риск от усложнения. Те включват предимно случайно увреждане на нервите, растежа на нерв в белег и възпаление на хирургичната рана.
Кога трябва да отидете на лекар?
Тендонитът винаги трябва да бъде изследван и лекуван от лекар. Само с подходящо медицинско лечение могат да се предотвратят допълнителни усложнения. Ако сухожилието не се лекува, в най-лошия случай възпалението може да се разпространи. Трябва да се потърси лекар, ако засегнатото лице страда от много силна болка. Тази болка се появява главно, когато пациентът е в покой и се увеличава с движение. Често болката при тендинит се разпространява в съседните региони и води до значителен дискомфорт и там.
Освен това не е необичайно тежкото зачервяване или подуване на областта да сочи към тендинита. Изтръпването също може да показва заболяването. Болката продължава дълго време и не отшумява сама. В случай на тендинит може да се види предимно общопрактикуващ лекар. След това допълнително лечение се извършва от специалист.
Лечение и терапия
Обикновено в случай, че а Тендинит беше диагностициран, поставен гипс. Целта на това е да се предотврати всяка форма на щам, докато тендинитът продължава. Тендонитът може да се лекува поддържащо с лъчение и често дори да се успокои малко. Ако е посочен този метод на лечение, вместо затворената мазилка може да се направи и гипсова шина и да се постави отново след всяка обработка.
Шините, изработени от по-леки пластмаси, също толкова често се използват за обездвижване на ръката по време на тендинит, но все пак могат да извършват директно облъчване. Освен това се прилагат успокояващи мехлеми, които отпускат болните сухожилия и осигуряват топлина.
Редовният лек масаж на засегнатите части на тялото с тези мехлеми също облекчава болката, причинена от тендинит. Тендинит, който не е заздравял, преди частта от тялото да се зареди отново, е, така да се каже, в движение: той веднага ще се почувства отново. Задължително е да потърсите медицинска помощ преди да подновите упражненията или работата.
Можете да намерите лекарствата си тук
предотвратяване
На един Тендинит За да се предотврати това, може да бъде много полезно, например, да се укрепят мускулите на ръката, чието използване се изисква прекомерно, с така наречения разширител на ръцете.
Тази мярка обаче трябва да започне най-рано, когато тендинитът, който вече е възникнал, определено е заздравял. Друга форма на профилактика на тендинит е да научите правилно занаят или спорт от професионалист или треньор. Само правилното изучаване на необходимите движения може да предотврати неправилното използване на ръката. Това неминуемо би довело до възможен подновен тендинит в рамките на много кратко време.
Последваща грижа
В повечето случаи пациентите с тендинит нямат специални или директни възможности и мерки за последващи грижи, така че в случай на това заболяване да се консултирате с лекар на ранен етап. Поради това при първите признаци и симптоми на тендинит трябва да се свържете с лекар, за да предотвратите появата на други оплаквания и усложнения.
Не може да има самолечение, така че засегнатите винаги да зависят от медицински преглед и лечение. В много случаи симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на лекарства. Засегнатото лице винаги трябва да обръща внимание на редовния прием и предписаната доза, за да облекчи трайно симптомите.
Първо трябва да се консултирате с лекар, ако нещо е неясно или имате някакви въпроси. Засегнатите трябва да почиват и да се грижат за телата си, но да се въздържат от натоварване или стресиращи дейности. В случай на тендинит, помощта и подкрепата на вашето собствено семейство също могат да бъдат много полезни, за да улеснят ежедневието на засегнатия. По правило продължителността на живота на пациента не се ограничава от болестта.
Можете да направите това сами
От решаващо значение е да поддържате възпалената област неподвижна няколко дни и да предпазвате крайниците. Ако тендинитът се появи например в ръката, другата ръка трябва да се използва по-интензивно. След няколко дни засегнатата ръка отново може внимателно да бъде свикнала да стресира.
Добра практика е да се прилага охлаждаща течност или лед. Те трябва да бъдат увити с кърпа, така че да не лежат директно върху кожата. В противен случай те биха предизвикали реакции в кожата, които биха били подобни на тези при изгаряне. Също така има смисъл да се прилага обезболяващ и противовъзпалителен мехлем няколко пъти на ден, който може да се купи на гише в аптеките и дрогериите. В зависимост от това къде се появява тендинитът, зоната след това може да се превърже. Подходящи болкоуспокояващи могат да се приемат, ако болката е силна. Ако тендинитът не се подобри дори след дни, препоръчително е да се консултирате с лекар.
Във всекидневието трябва да се изследва причината за тендинит и при необходимост да се променят поведението и други условия, за да не се повтаря: Например, по-плоската клавиатура на компютъра помага за облекчаване на сухожилията на онези, които пишат много, и трябва да се правят повече почивки при свирене на пиано или плетене.