Тенденция за отслабване Майли Сайръс и Ко
От Мария Мюлер
Майли Сайръс отиде сред пещерните хора - поне хранително.
Новата диетична тенденция, която звезди като Майли Сайръс и Меган Фокс използват, за да поддържат форма, е древна. Спорната диета от палео или каменна ера яде само това, което нашите предци са имали преди хиляди години. Така че месо и горски плодове, но без захар, без хляб.
Последната лудост в Холивуд: вечеряйте като пещерните хора преди милиони години. Много звезди сега следват тенденцията, наречена Палео диета: Меган Фокс, Джесика Бийл и Матю Макконъхи се хванаха за палео треска. Дори бившата детска звезда Майли Сайръс яде само това, което нашите предци като ловци и събирачи са имали между зъбите. Идеята зад нея: Нашите гени са едни и същи от палеолита, така че само това, което вече е било там, може да бъде полезно за тялото.
Твърди се, че необичайната диета на Майли Сайръс има и здравословна причина: певицата страда от алергия към глутен. Това се случва предимно в зърнените продукти - и те са строго забранени за феновете на Палео.
Без хляб, без мляко, без захар
Принципът на диетата е прост: всичко, което тогава го нямаше, днес също не е в чинията. От само себе си се разбира, че промишлено преработената храна е абсолютно табу. Хлябът и тестените изделия също се отменят - не само защото се произвеждат предимно индустриално, но и защото според привържениците на Палео по това време не се яде нищо, съдържащо зърно. Диетите от каменната ера също трябва да се въздържат от захар, която не се съдържа в плодовете като естествена фруктоза.
Темата за млечните продукти, от друга страна, е по-трудна: Много ядещи от каменната ера ги оставят напълно. Те твърдят, че кравите и другите млечни животни са опитомени едва преди около 8000 години. Ето защо все още има групи от населението днес, които имат почти сто процента непоносимост към лактоза. Хормоните и някои протеини от млечни продукти също могат да доведат до здравословни проблеми.
Може да се интересувате и от
Голяма промяна!: Звездата от Батман Кристиан Бейл с дебело място
Ето защо някои привърженици на Палео постоянно избягват млечните продукти, други не са толкова строги в това отношение. Уебсайтът „Палеософия“ казва: „Дори и темата за млякото да е спорна и някои поддръжници на Палео отново дават възможност за някои млечни продукти, трябва да сте последователни поне в началото.“
Какво все още е разрешено в менюто? „Месо, риба, яйца толкова, колкото можете да ядете“, продължава уебсайтът. В допълнение, зеленчуци, за предпочитане във всички цветове, плюс плодове, ядки и билки.
Следваща страница: Без диета с ниско съдържание на въглехидрати - начин на живот
Най-щурите опити за диета от звездите
Както е известно, Анджелина Джоли всъщност никога не е била килограм твърде много. След раждането на първата си дъщеря Шайло тя все пак трябваше да се подложи на диета в холивудски стил: Актрисата, която вече е майка на шест деца, ядеше само домашно приготвен чай от чесън и джинджифил, докато не се отърве от „излишните“ килограми.