Тема: Диети
Опции за темата
дисплей
Диети
Исках да знам какво мислите за диетите. Смятате ли ги за значими или безсмислени?
Били ли сте някога диети и ако да, кога и защо?
Кога смятате, че по принцип има смисъл да го направите и кога смятате, че прекалявате и се вкарвате в анорексия или нещо подобно?
Така че мисля, че няма нищо лошо в диетите ^^
Но не бива да го правите, защото другите го искат. Винаги трябва да решавате сами. Всеки, който е дебел и се чувства добре, наистина не трябва да прави диети
От края на миналата година до началото на 2004 г. правих диета. Малко радикална също, но добре ^^
Е, причината всъщност е защото съм прекалено дебела! Защо иначе трябва да се подлагате на диета?
искам да направя още един след празниците ^^
Напълнях прекалено много през летните ваканции и последните няколко седмици.Трябва да отложа всичко отново
Не вярвайте в диетите = йо-йо ефект, освен това много диети са напълно нездравословни, особено диети, които са ограничени до едно вещество (ябълкова диета, спагети диета, диня диня.) Или които изключват месо или животински продукти, тъй като това ще навреди на тялото повече.
Ако искате да отслабнете, трябва да промените хранителните си навици и да правите специфични упражнения. (Както и да останем реалисти)
Права си: Този проклет йо йо ефект: О
Откачихте от диетите, просто погледнете нема на кантара
Анорексията започва със съмнения и болезнената воля да се яде по-малко. В крайна сметка намалявате диетата си до минимум или нищо. Човек презира себе си, защото изглежда напълно дебел дори като дрънкаща структура. Никмални признаци като косопад, при момичетата пропуснат период, имунната система става слаба, човек винаги е студен и т.н.
диети сами по себе си. Мисля, че е доста лудо в дългосрочен план, особено тази, която спомена MAsterfly. Най-глупавото, което някога съм чувал, беше "водната диета" oO
Веднъж загубих 5 килограма от глад и след това още 2 от ужасен вирус в устата ми (дори не можех да ям супа, защото това беше чисто мъчение за зъбите ми). Бях много горд от себе си, че съм отслабнал толкова много, но след вируса бях толкова обсебен от сладкиши (поне ми беше „твърде трудно“ по това време), че си купих сладкиши, деца BUENO (* тайно *) и т.н. натъпкан и * PLOP * Имах 3 кг на него отново XDDD. Да, това е йо-йо ефектът, скъпи. в смисъл: храна, съчетаваща рулц!
Не мисля и за диетите.
Никога не съм правил такъв, защото нямам нужда от него.
Аз също не бих направил нещо подобно, защото или съм такъв, какъвто съм, и отчаяно се опитвам да бъда различен
Диетите са от полза само за тези, които са ги измислили и предлагат на пазара.
Както вече беше казано, промяната в диетата, съчетана с упражнения, е единственото истинско нещо, но вие също трябва да го искате. В днешно време има толкова много хора, които може да искат да свалят 2-3 килограма, за да се поберат в новото си бикини или нещо подобно. За тези хора краткосрочната диета не е лоша, но хората, които имат истински проблем, трябва да променят всичко.
Невероятно трудно е и ако наистина не го искате, тогава не можете да го направите.
напълно мое мнение. Не мисля да гладувам или нещо подобно; просто не яжте нищо "и така нататък. и това също не помага, гладът само боли и таблетите éct Сменете храната и не спирайте определени неща (напр. Месо, защото се предполага, че е мазно или по други причини), защото тялото също има нужда от това.
и всеки трябва да реши за себе си и да не се чувства принуден от заобикалящата го среда.
Мнозина, които следват радикалната диета за глад или дори диетичният радикал, биват подтиквани от тормоз и клюки и т.н.
Никога никога не съм опитвал диета и скоро няма да я правя.
Не вярвам в толкова радикални диети. (И аз не бих издържал, предпочитам да имам сладкиши за това ^^)
За мен има смисъл, ако обръщате внимание на това, което ядете, спортувате и т.н.
Но тези, които са доволни от себе си, също не трябва да го правят. И преди всичко не когато другите го искат!
Не бих могъл да живея без подходяща храна или бих бил дълбоко нещастен, но също така съм качил малко, в момента тежа около 65 кг. Искам поне 60, така че сега искам да тичам по малко всеки ден и да ям по-малко сладкиши, защото ако не бяха, можех да ям без ограничения (генетични височини) и не искам да е твърде кокалесто, което изглежда също толкова скапано! Освен това аз съм жена и може да има няколко извивки.
и за мен е същото.Никак не напълнявам, макар че ям цялото количество.Нищо не минава без храна!: не:
Тежа само 49 килограма и съм висок 1,67 м. но не съм слаб или гладен.
Доволен съм от себе си и ако нещо не ме устройва, тогава просто спорт, но не мога да гладувам.
не вярвайте и на диети
но най-доброто, което знам: Три седмици младежки хостел Warmensteinach. на връщане трябва да държа през цялото време панталона си
3 от моите приятели са на диета. но един е доста слаб. тя също беше почти анорексична на моменти (ако разбрах правилно). Те искат да ядат едва сега.
Но по време на празниците те често се гризеха и тогава мисля, че това не прави толкова много. не трябва да ядете толкова много по-малко, само малко, но след това и постоянно
Така че сте сигурни в безсмислието, някои хора са толкова дебели, че могат да умрат и тогава диетата е много разумна и мнозина просто искат да съответстват на идеала, макар че няма да има повече смисъл, но тогава е така отново добро за вашето самочувствие, което го прави отново полезно
ами във всеки случай го намирам за безсмислен!
Опитах сам суроватка, но спортът и промяната на диетата са по-добри, макар че и това не ми помага, пак няма да отслабна, имате добър съвет?
Диетите всъщност не са толкова лоши, но не прекалявайте
защото в противен случай наистина можете да се счупите (свиване на мозъка и бъбречна недостатъчност и подобни неща)
По-добре да се отървете от килограмите с упражнения, това е по-здравословно
Аз наистина не вярвам в диетите. ^^
Никога не съм бил на диета, защото никога не съм имал нужда от такава.
Най-добрият начин да получите постно е чрез упражнения .
Нито вярвам в диетите, тъй като трябва да продължите с тях постоянно и до края на живота си, защото това, което самият сте „гладували“, се връща много бързо. Мъжете по-лесно губят тегло, но това е специално предразположение по-специално за жените, тъй като може да доведе до възможна „бременност“. За това са създадени тези "резервни мазнини", така че всичко е естествено и трябва да имате предвид това!
Фактът, че ставате твърде дебел „неконтролируемо“, се дължи на днешното общество: неправилно хранене, липса на упражнения и т. Н. Мазнините се натрупват, така че трябва да обърнете внимание и на постната храна
Ако наистина искате да се стремите към диета, защото сами се чувствате неудобно или защото тя вече е медицинско необходима, тогава само с експертни съвети и надзор. Хубавите диети от вестниците са само „безвредни“ - те не могат да навредят и по този начин успехът остава минимален. Консултацията съставя балансиран хранителен план с упражнения и т.н., който трябва да се поддържа през целия ви живот.
Последиците от драстичната диета могат да бъдат много опустошителни:
Предполагам от тази статия става ясно, че „гладуването” не е правилният начин и че нанася повече вреда на тялото ви. В противен случай не е лошо да имате няколко излишни килограма на ребрата си. Бащата на моя приятел беше в болницата повече от шест месеца. Той също беше много набит. Слаб човек със сигурност не би го оцелял.
Само защото сте малко по-широки от останалите, не е нужно да се опитвате да се адаптирате към техните „идеи“, а се научете да приемате себе си.
(P.S.: вредни за здравето и без обжалване! -: Тютюнопушенето променя метаболизма и разгражда мазнините или не позволява такова! Има и изключения и не бих препоръчал това, защото ще трябва да пушите през целия си живот, за да се насладите на този страничен ефект. Балансираната диета и упражненията също могат да предотвратят много ^^)