Технология С тези 6 стъпки можете да намалите шансовете си за рак с 6x6 процента

Здравословният начин на живот може значително да намали риска от рак, тъй като различните детерминанти на начина на живот могат да намалят риска от развитие на болестта с около 6 процента всеки, според китайско проучване на над 100 000 възрастни, представено в международното списание Cancer.

тези

Изследователи в болницата, под ръководството на Китайската академия по медицина, изследват шест фактора, които характеризират здравословния начин на живот, непушенето, поддържането на здравословно телесно тегло, правилното упражнение, намаляването на консумацията на алкохол, адекватната консумация на плодове и зеленчуци и умерената консумация от червено месо.

Три до пет от изброените здравословни навици се наблюдават при 83,4% от изследваните субекти, но само 9,1% се придържат към всички фактори при формирането на начина си на живот. 7,5 процента са тези, които са спазвали до три здравословни навика.