Тегло и хранене Как да говорим за това с деца

В днешния диетичен свят, където един от диетичните модели следва другия, и модели с ретуширано тяло, за да усъвършенстват визуалната ни култура, е лесно за нашето дете да се чувства зле в кожата си от най-ранна възраст. В същото време непрекъснато рекламирам на деца нездравословни, сладки храни. Детското затлъстяване никога не е било толкова разпространено, колкото днес. Как да говорим с детето си по тези теми е здравословен образ на тялото?

Ако детето ви попита дали искате кавър, не прекалявайте с реакцията. Според Пол Гейтли, професор в Метрополитен университет в Лийдс, за съжаление вече е широко разпространено, че децата в училищата се подиграват или експлоатират от своите връстници. Ако не отговорим честно на въпроса на детето за телесното тегло или се пошегуваме по темата, детето може да е недоверително към нас и да се чувства по-зле в кожата си, тъй като трудностите в училище могат да продължат.

Да не си пъхаме главите в пясъка и да не казваме на детето, че е най-красивото за нас. По-скоро попитайте детето, оставете го да говори. Нека го попита защо е зает с този въпрос и какво мисли за отслабването. Не пийте и не се опитвайте да образовате детето (например, това е буркан, който яде много шоколад). Опитваме се да насърчаваме и подчертаваме добрите качества и способности на детето.

---