Те са звездите, които отслабват периодично!
Прекъсващото гладуване, известно в цял свят като „Прекъсващо гладуване“, също е предпочитано от много холивудски звезди. Ето само няколко от тях!
Те са звездите, които отслабват периодично!
Много холивудски звезди са възприели този стил на диета, да не ядат нищо, в продължение на 16 часа, между вечерята и следващото хранене на следващия ден, казвайки, че е изключително ефективен и че има много ползи за тялото. Ето само няколко от тях!
Елза Патаки
Съпругът Крис Хемсуърт е този, който убеди красивата Елза Патаки да включи периодичен пост в начина си на живот. Не за отслабване, а за неговите предимства против стареене.
Дженифър Анистън
Дженифър Анистън възприе този начин на живот през октомври 2019 г. и казва, че ефектите вече са видими. Актрисата споделя, че е изключително доволна от начина, по който изглежда и се чувства напоследък.
Кортни Кардашиян
Звездата никога не яде след 19 часа, а сутрин закусва само след тренировка, което означава някъде около 10:30 - 11:00.
Хале Бери
Хале Бери гладува повече от 1 година и не планира да се отказва твърде рано от този начин на живот, тъй като смята, че това й отива напълно.
Скарлет Йохансон
Актрисата трябваше да бърза с прекъсвания и да спортува много, за да бъде във върхова форма за ролята на Черната вдовица във филма Отмъстителите. И този начин на живот даде резултат!
Рийз Уидърспун
Рийз никога не е казвала, че гладува, но в няколко интервюта разкрива, че е пила течности само сутрин. Което ще се преведе точно на ... прекъсващ пост.
Ванеса Хъджънс
През пролетта на тази година Ванеса разкри, че обича този начин на живот, при който се храни по 8 часа на ден, а през останалите 16 консумира само течности. Тя казва, че макар да не е лесно, тя има повече енергия и се чувства по-силна.
Никол Кидман
Актрисата е един от най-големите привърженици на този начин на живот и се опитва да се храни изключително между 10 и 18 часа.
Дженифър Лопез
Тя има перфектно тонизирано тяло, за което й се възхищават и й завиждат, и това се дължи не само на спорта, който редовно практикува, но и на прекъсванията.