Те могат да се дължат на прекомерно производство на газ - Не само това може да бъде причинено от определени храни, но и може да бъде причинено от болест -

дължат

  • здраве
  • подуване на корема
  • храносмилане
  • газифициращи храни
  • чревния тракт
  • Здраве

Образуването на газове е естествена част от функционирането на здрав чревен тракт. Честото подуване и прекомерното образуване на газове обаче могат да показват не само неприятни, но и сериозни проблеми.

Д-р Krisztina Sárdi, гастроентеролог от Центъра за алергии в Буда, разказа за най-честите причини.

Какво причинява образуването на газове?

Образуването на газове е присъщо на храносмилането и се причинява от бактерии, които разграждат въглехидратите в дебелото черво. Процесът е най-подобен на образуването на мехурчета в течност от гроздов сок до вино по време на ферментацията.

Средно на ден в червата се образуват 0,5-2 литра газове, но само част от това е резултат от споменатия процес, другата значителна част идва от външен източник, като въздух, погълнат по време на хранене. Газовете напускат червата средно 12-25 пъти на ден, но това разбира се зависи от консумираната храна и напитки и всички други оплаквания, които може да имате.

Има моменти, когато вече можем да говорим за прекомерно образуване на газове

Инфлацията и повишеното образуване на газове могат да бъдат придружени от силна коремна болка и спазми. Може да се появи и чувство на ситост, подуване на корема и чести оригвания. Причините могат да бъдат различни.

  • Това може да доведе до повишено производство на газ, ако някой погълне твърде много въздух по време на хранене. Това обикновено се случва, ако ядете твърде бързо, припряно или дъвчете. Важно е да отделите време за ядене, да обърнете внимание, да ядете старателно дъвченето и да избягвате дъвките.
  • Всеки, който пуши, също може да вкара повече въздух в храносмилателната си система, така че освен безброй други причини, увреждащи здравето, предотвратяването на подуване на корема е друга причина да се откажете от пушенето.
  • Консумацията на газирана минерална вода и безалкохолни напитки също е предразполагащ фактор.