Тази диета поддържа културиста Лий Лабрада на 60-годишна възраст

Лий Лабрада е залепил впечатляващо наследство в света на професионалния културизъм. Той не само спечели няколко титли, включително Мистър Вселена през 1985 г., но в продължение на седем последователни години той постигна и четвърто място в престижното състезание Мистър Олимпия, което споделя с Арнолд Шварценегер.

Въпреки че не се е състезавал официално в професионално състезание по културизъм от 1995 г. (когато стигна до топ 5 на Arnold Classic), Лабрада все още е в добра форма на 60-годишна възраст. Всъщност изглежда, че по всяко време е можел да бъде смазан и да излезе на сцената.

Лабрада, който написа книга за фитнеса през 2005 г. и основа собствена компания Labrada Nutrition, наскоро показа своите масивни съдови кости в Instagram. Дава ви представа за текущата ви диета и упражнения, за да ви помогне да останете здрави ̵

„Затова фенове и приятели ме попитаха:„ Лий, каква фигура си днес? „Не можах да устоя. Не е лошо за 60 години, нали? "- написано от. "Доказателство за мускулна зрялост."

---