Така наречената диета "Дюкан" е изпитана на мотивация - sciencedirect

Така наречената диета "Dukan" е популярна, въпреки дългосрочните рискове. Целта е да се разбере как тази концепция действа върху мотивацията да продължи или да я изостави.

диета

Пациенти и методи

Две заснети жени свидетелстват: Мари, режисьор, го следва от 2 години (60 години, ИТМ: 27, - 11 кг), а Ан, ръководител на отдел, го следва 6 месеца (25 години, ИТМ: 26, - 8 кг, +10 кг).

Наблюдения

„Бързата диета“ щраква върху мотивацията: Ан „Това беше диетата, която познавахме“. Мари "Чух много, работех бързо".

Определящото усещане: Ан „Плоският корем винаги е хубав, по-добро представяне също“, но „не можеш да ядеш целия си живот така, ден протеин, не е приятен“. Мари "Удоволствие е да съм успял" тогава "през ​​този период бях в отлична форма".

Очите на другите са ценени или бдителни: Ан „Хората ми казваха да спра. Бях щастлив. Не се видях като тях, бели, с кухи бузи ”. Мари „Три размера по-малко, важно е за изображението“.