Тайландски, шведски, калифорнийски
Балийски, тайландски, шведски, калифорнийски. Всяка техника има своя особеност. Ерик Дарвес-Борноз, директор на масажната школа Hypoténuse, дава клавишите за навигация.
Публикувано на 05/05/2017 в 13:45, актуализирано на 29/01/2020 в 07:16
Искате масаж, който да ви отпусне? Да, но кой? От Япония до Калифорния през Швеция има толкова техники, колкото и страни. Ерик Дарвес-Борноз, директор на масажната школа Hypotenuse, описва най-популярното и помага да се избере този, който най-много ви подхожда.
Шиацу масаж
Японска вдъхновена техника, шиацу действа върху меридианите на тялото, както при акупунктурата. На японски език шиацу означава натиск с пръсти. "Меридианните точки са области, които предават енергия в тялото. Вместо да поставяме игли върху тези точки, както при акупунктурата, ние прилагаме натиск с ръце", обобщава Ерик Дарвес-Борноз. Масажът се прави без масло и следователно може да се извършва на облечен човек.
Ползите: този метод има за цел да премахне блокирането на енергиите, които могат да бъдат причина за заболявания, умора и безсъние. „Шиацу осигурява релаксация, когато сте под стрес, но се практикува и по превантивен начин за укрепване на имунната система“, уточнява специалистът.
Na tui масаж
Традиционен китайски масаж, подобен на шиацу, тази техника работи и върху добрата циркулация на енергиите благодарение на точките на меридиана. Противно на японската традиция, Tui Na не използва само натиск. "Практикуващият дърпа и избутва тъканите, прави вендуза с ръце. Това е много технично", обобщава Ерик Дарвес-Борноз.
Ползите: сесията продължава най-малко един час и се практикува без масло. Подобно на шиацу, този метод, като отпушва енергиите, отпуска, евакуира стреса и позволява по-добро кръвообращение.
Балийски масаж
Индонезийска техника, самата вдъхновена от китайската традиция, балийският масаж също обикаля меридианите на тялото, но използва няколко метода като гъвкаво разтягане, ефлеураж, месене и моделиране. "Това е много изтощаващ масаж, разхлабва мазнините и мускулите. Много се случва да отидете до тоалетната в часовете след сесия", потвърждава Ерик Дарвес-Борноз.
Ползите: дренажът позволява детоксикиращ и отслабващ ефект. Много релаксиращ, този масаж трае много на краката, ръцете и гърба, за да засили циркулацията. Той може да бъде особено ефективен в случай на тежки усещания за крака.
Тайландски масаж
Ако търсите мекота, тръгнете си по пътя. Подобно на балийския масаж при практикуваните жестове, тайландската версия изисква известна стабилност от страна на масажиста и масажираното лице. Мускулните, костно-ставни и сухожилно-сухожилни разтягания са много ободряващи. Традиционният тайландски масаж се извършва без масло, дори ако последното се е наложило през последните тридесет години за западните клиенти.