Szendi Gбbor Профилактика на грип с витамин D.
В това кратко проучване обобщих това, което знаем днес за това защо грипът е пълен и каква роля играе дефицитът на витамин D в това. Това следва от теорията за формирането на грипните условия и предотвратяването на грип също.
Грипният сезон е най-тежък всяка година, независимо дали е сезонен или глобален, почти винаги през декември-януари. Болестта се появява винаги, когато нивото на витамин D падне под критичното ниво при доста хора, в този момент вирусът, който дебне много хора дотогава, се активира и продължава да се разпространява чрез инфекция.
Авторите посочват също защо възрастните хора са изложени на повишен риск. Възрастните хора вече имат по-ниски нива на витамин D, тъй като 20-годишното дете има само 25% от способността си да синтезира витамин D. По този начин, поради намалената ефективност на синтеза на витамин D през лятото, те започват с по-ниско ниво на витамин D. Bodnar et al. Също така подчертава защо бременните жени са изложени на висок риск от грип (Bodnar et al., 2007). При 60% от бременните майки може да се установи недостиг на витамин D или недостатъчни нива на витамин D през цялата бременност и това не се повлиява от приемането на феталния витамин. Те обикновено съдържат 400 IU витамин D, което практически няма ефект върху нивата на витамин D. Дефицит на витамин D или недостатъчни нива на витамин D също са открити при 70% от новородените на майките. Разбира се, повишената податливост към инфекция е само един от многото рискове, свързани с ниските нива на витамин D.
Нормалната долна граница на витамин D е 35 ng/ml.
Дефицитът на витамин D обаче засяга не само грипа, но и други респираторни инфекции. Грипът е често срещано усложнение на грипа и в светлината на горното неслучайно е най-честото усложнение при възрастни и бременни жени с ниски нива на витамин D.
Karatekin и колеги сравняват 25 новородени в интензивното отделение с остра инфекция на долните дихателни пътища с 15, подобни във всички останали аспекти, но здрави новородени (Karatekin, 2009) и други. 76% от болните новородени имат нива на витамин D под 10 ng/ml, което показва силен дефицит на витамин (долната граница на нормата е 32-35 ng/ml). Нивата на витамин D са толкова ниски при 40% от здравите деца, което показва, че те също са изложени на висок риск. Проучването също така показа, че като цяло 87,5% от болните и здрави деца са имали тежък дефицит на витамин D. Майката на деца с дефицит на витамин D също страда от дефицит на витамин D, което показва, че дефицитът на витамин D при майката също излага детето на сериозен риск. От 45 тествани деца само 3 са имали нормални нива на витамин D. Като се има предвид, че ниските нива на витамин D представляват сериозен риск за шизофрения, диабет тип 1, множествена склероза и други сериозни заболявания, би било изключително важно майките и бебетата да приемат витамин D.
В своето проучване Dowell et al. Демонстрират, че сезонността на пневмонията, причинена от Pneumococcus, не може да бъде обяснена със студ или задръствания (Dowell et al., 2003). Не толкова, че е най-рядко в най-студените щати в Съединените щати и нарастването на честотата на мастит не може да бъде свързано с определена степен на по-ниска температура. Според тяхното изследване на мастит, това също зависи от интензивността на UV лъчението, т.е. нивата на витамин D.
Berry et al. (2011) изследва връзката между респираторните инфекции и нивата на витамин D при 6800 души като цяло.
(За конверсия: 10 ng/ml = 25 nmol/l)
Намаляването на нивата на витамин D обърна линейната връзка с инфекциите на дихателните пътища. От графиката може да се види, че когато нивата на витамин D започнат да падат под 20 ng/ml (50 nmol/l), броят на инфекциите започва да се увеличава. Всяко повишаване на нивата на витамин D от 4 ng/ml води до 7% намаляване на инфекциите на дихателните пътища.
Лаакси и неговият персонал откриха подобна връзка с проучване на 800 млади финландски мъже. Тези с нива на витамин D от 40 nmol/l (16 ng/ml), което съответства на дефицита на витамин D, бяха значително по-болни (Laaksi et al., 2007).
Ginde и колеги сравняват нивата на витамин D от 18 883 индивида на възраст над дванадесет години с честотата на инфекциите на горните дихателни пътища (Ginde et al., 2009). Хората с дефицит на витамин D имат приблизително Те са били с 40% по-склонни да бъдат заразени от нормалното ниво на витамин D. Сравнително малката разлика в податливостта към инфекция може да се отдаде и на факта, че ефектът на витамин D се увеличава пропорционално на нивото в кръвта, а средното ниво на кръв в проучването е 29 ng/ml, т.е. не е много високо дори в нормалното ниво. Авторите обаче откриват много по-драматична връзка с ниските нива на витамин D при астматиците. Тези с астма и ниски нива на витамин D са с 567% по-голяма вероятност да имат повърхностна инфекция, докато тези с хронична обструктивна белодробна болест са с 226% по-голяма вероятност да бъдат заразени.