SVW 05 - курсове
Задна мощност на аквариума с обучение за гръб
Искаме гърбът ви да е добре. Практическите занятия се провеждат в учебния басейн с 33 градуса и в спортния басейн с 26 градуса топла вода.
Упражнения за гръб в плитка и дълбока вода, научете техника на гръб, която е приятелска за гръбначния стълб и плувайте в положението на гръдния кош, което е подходящо за гръбначния стълб.
Основната цел е новоразработената водна аеробика с акцент върху здравите гърбове.
Целева програма за курсове, разработена от компетентни специалисти по спортни науки и физиотерапевтични специалисти с оглед здравословна стойка и движение в ежедневието Упражнения за гръб във и във водата, които дават възможност дори на неопитните плувци да открият елемента на водата за себе си.
Всеки, който може да се движи във водата с известна сигурност, забавлява се с оживена програма за гръб в групата, здрав е, т.е. няма сърдечно-съдови или дихателни заболявания, няма отворени рани, кожни заболявания или инфекции, припадъци, психози и високо кръвно налягане. Ако се съмнявате, попитайте лекар.
Превенция на аквафитнес "Идеалният начин да постигнете желаното тегло"
Забавлявайте се във водата и се вписвайте едновременно.
Практическите часове се провеждат в учебния басейн с 33 градуса и в спортния басейн с 26 градуса топла вода.
Движението е турбо за отслабване. Упражненията в комбинация с промяна в диетата неизбежно водят до загуба на тегло. Предлагаме ви специална водна програма в аква фитнес зоната, която стимулира изгарянето на мазнини и насърчава издръжливостта.
Особено за пациенти със затлъстяване, тъй като тялото тежи значително по-малко във водата, плаваемостта е щадяща за ставите и връзките и се избягва всякакъв вид претоварване. В същото време водоустойчивостта се използва за изграждане на мускули. В теоретичната част на курса ще научите интересни факти за здравословното и правилно хранене.
Довери ни се Не можете да се справите по-добре за собственото си здраве!
Насладете се на нещо специално от всички програми в аква зона като aquapower - aqua back school - aquapilates - aquajogging ....
Водата предлага неограничени възможности за движение и тук всички области влизат в игра. Водата на машината се използва перфектно.
Всичко това се подкрепя от използването на помощни средства за плуване и плаваемост.
Aquafitness има някои предимства пред конвенционалните спортове.
Тренировъчният ефект е далеч по-голям, можете да направите повече за вашата фигура, здраве и благосъстояние за по-малко време. Това е добра алтернатива на обичайните спортове на открито като колоездене и джогинг.
Опитай.
Основният фокус на тази оферта на курса е да се поддържа мобилност и производителност.
Тези курсове са отличени с печат за качество "Спорт за здраве, здрав и годен във водата" Германската медицинска асоциация и Германската плувна асоциация.
Фондовете за замяна, здравноосигурителните каси на компанията и AOK могат да възстановят до 80% от таксата за курс с редовно участие
Какво да вземете в курса:
° Бански или костюми и обувки за къпане
° € 2 - парче за шкафчето
Забавлявайте се и отборен дух във водата.
Цената на курса включва влизане в басейна за участника в курса, както и използването на помощни средства за плуване и плаване.
Приемаме общ престой от максимум 90 минути, включително време за събличане и обличане.
Като се регистрирате в писмена форма, вие се съгласихте с нашите "Общи условия".
Всеки може да участва, включително нечленове на SVW 05