Съвпадение с Fidelio в Berlin News
Актуализация на COVID-19
Скъпи родители на fidelio, мили деца на fidelio, скъпи младежи на fidelio,
Поради промяната в Наредбата за защита от инфекции в Берлин на 21 ноември 2020 г. има новини за обучението на Fidelio:
От неделя, 22 ноември 2020 г .:
> Всички деца fidelio с валидна медицинска рецепта (рехабилитационен спорт) могат да се върнат към редовното си обучение (в обичайното време)
> Всички деца на възраст между 6 и 12 години, които нямат лекарско предписание, идват на тренировки на открито между 14.30 ч. И 16.00 ч.
За съжаление, деца над 13 години без лекарско предписание все още нямат право да посещават нашия фиделио спорт.
За обучение навън на поляната, обърнете внимание на следното:
Устойчиво на атмосферни влияния облекло, включително обувки и, ако е необходимо, смяна на обувки
голяма бутилка за пиене, пълна с вода
Спазвайте и спазвайте всички други съществуващи и обичайни специални разпоредби
ако вали тук в Schmargendorf, няма да има обучение (моля, информирайте се!)
Очакваме да те видим!
Вашият екип за обучение на фиделио
Фиделио през ноември Важна информация:
Регламентът за частично заключване ни позволява да предлагаме нашето обучение по фиделио на всички деца до 12 години включително - навън на дневна светлина.
Ето защо ние предлагаме обучение на открито за всички 6-12 годишни от тази неделя, 8 ноември 2020 г. Повече информация на този линк.
Накратко, Сенатът ни позволява
Обучение за 6-12 годишни (от 13-годишна възраст не ни е позволено да предлагаме никакво обучение)
само на открито на нашата поляна при дневна светлина (така че няма тренировки следобед през седмицата)
при спазване на минималните хлабини, ако е възможно
максимум 10 участници (на място има двама обучители. Ако има повече от 10 участници, групата ще бъде разделена.)
БЕЗ зрител
Това води до деня и часа, в които може да се проведе обучение по фиделио:
Неделя
-> за ВСИЧКИ 6-8-годишни от 11:00 ч. до 12:30 ч.
-> за ВСИЧКИ 9-12 годишни от 12:30 ч. до 14:00 ч.
Сборно място в началото на курса на поляната.
Моля, обърнете внимание на следното:
Устойчиво на атмосферни влияния облекло, включително обувки и, ако е необходимо, смяна на обувки
голяма бутилка за пиене, пълна с вода
Спазвайте и спазвайте всички други съществуващи и обичайни специални разпоредби
ако вали тук в Schmargendorf, няма да има обучение (моля, информирайте се!)
Моля, останете и останете уверени, бдителни и здрави!
Очакваме да те видим!
Вашият екип за обучение на фиделио
Информация за членовете от медицинския директор
Хигиенни правила и докладване на констатациите
Уважаеми членове,
коронавирусът засяга живота ни по много начини. Трябва да живеем с редица ограничения, които са предназначени да намалят разпространението на вируса и по този начин да защитят здравето си.
За щастие, след като нашето съоръжение е напълно затворено, вече е възможно обучение в съответствие с хигиенните правила. Разработили сме съответна хигиенна концепция за всяко наше местоположение. Бих ви помолил да следвате тези правила последователно. По този начин вие не само защитавате здравето си, здравето на вашите колеги обучители и нашите служители, но наистина рискуваме да бъде закрито отново, ако те бъдат нарушени. Разбира се, всеки човек трябва сам да реши дали иска да участва в обучението при тези обстоятелства. Дори ако имате леки симптоми на настинка или ако не се чувствате добре, трябва да останете у дома. Алтернатива все още е нашето спортно предложение на живо чрез Zoom.
Друга важна молба:
Разбира се, очаквате да ви предоставим оптимална поддръжка. Това предполага, че сме наясно с възможни увреждания на здравето. Моля, информирайте нашите отговорни лекари за текущите диагнози или констатации. За ваша безопасност обучението може да се наложи да бъде пренастроено.
Разбира се, всички тези данни ще бъдат третирани поверително. Само лекарите, отговорни за вашето местоположение, имат достъп до него и които, ако е необходимо, предават свързаните с обучението констатации на отговорните спортни терапевти:
Вилмерсдорф, Зелендорф и места за сватба: PD Dr. Фернандо Димео
Шарлотенбург местоположение: Dr. Аня Уч, д-р Робърт Маржери
Местоположение на Hohenschönhausen: Dr. Мона Кьолер
При сърдечни спортове информирайте лекаря във вашата тренировъчна група, както обикновено.
Искрено, пазете се в безопасност!
Д-р мед. Фолкер Болд
Медицински директор
Берлин, 19 август 2020 г.
Скъпи деца на fidelio, младежи на fidelio, родители на fidelio,
Току-що получихме добрата новина, че спортният отдел е дал на fidelio разрешение да използва голямата спортна зала.
Поради изискванията (правила за разстояние, брой участници, минимизиране на срещите между групите, прекъсвания на вентилацията и т.н.), времената леко се изместиха. Моля, разгледайте общия преглед по-долу и бъдете на място в новото време (максимум 5 минути преди, не по-късно).
Моля, появете се в спортно облекло, тъй като съблекалните са затворени. Само спортните обувки се сменят пред залата, така че всички да имат чисти вътрешни маратонки.
Всеки има своя собствена бутилка с вода, пълна с вода.
Тренировъчни часове от вторник до петък
Очакваме да те видим
Вашият екип за обучение на фиделио
Текуща информация | Към 06/09/2020 | 15:30 ч.
Уважаеми членове, скъпи участници,
скъпи спортисти,
Обучението се провежда на открито на тревните площи на нашите локации и, ако Сенатът реши, отново на закрито. Преместваме различните предложения за силови тренировки в тренировъчните зали, останалите групи обикновено тренират на открито при хубаво време и сега отново имат опция за лошо време.
Събрахме подробна информация за нашите членове за вас, специфична за вашето местоположение:
Шарлотенбург местоположение
Местоположение Hohenschönhausen
Място за сватба
Местоположение на Вилмерсдорф
Местоположение на Зелендорф
Тренировките на закрито и на открито на място ще продължат да се допълват от спортната оферта на живо за нашите членове.
Междувременно нашият канал в YouTube, открит на 22 май 2020 г., нарасна до 12 обучителни видеоклипа на различни теми. Устройствата ви позволяват да тренирате по всяко време и всяко последно около 20-25 минути.
Кликнете тук за канала: Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
(Към 22 май 2020 г. | 12:00 ч.)
За нашите Членове на Fidelio започва от 24 май 2020 г. на Тренировка в неделя. Подробна информация за обучението по фиделио
Увеличение на таксите за пълноправни членове
Деца/юноши ново (от 01.10.2019 г.)
Голяма група (от 15 участника) 22 €/малка група 29 €
Намаляване на вноските: 2./3. Дата на обучение -8 €, от 4-та дата на обучение -18 €
Дати на обучение по хранене и разговорни сесии за младежи + родителски вечери
Хранителна практика за деца до 14 години (вкл.)
Предлагаме на децата от фиделио групите хранителна практика със забавление и вълнение.
Това са прости игри с храна или практични кухненски пълнители с приготвяне на закуски, които могат да се опитат на място. Тези дати са само за децата от фиксираните групи.
Дати 2019
(всяка неделя)
20 януари.
10.03.
26 май.
18.08
29.09.
01.12.
Беседа за младите хора от 15 години
Тези срещи са само за младежи. В разговор заедно ще разберем къде е същността на въпроса в личното ежедневие и защо не е толкова лесно с храненето. Тук можете да си кажете какво мислите. Обсъждаме вашите идеи за това, което бихте искали да правите по различен начин в личната си среда или какво бихте могли да си представите.
Можете да определите частични цели, които бихте искали да постигнете с много малки стъпки - може би с подкрепата на приятели от групата.
КОГА? Винаги от 18:00 до 18:45. Делнични дни 2019
Дати 2019
Вторник 29.01.
Четвъртък 21.03.
Вторник, 4 юни.
Сряда 08/28.
Четвъртък, 24 октомври.
Сряда, 11 декември.
Информационни вечери за родители без деца
В различни дни от седмицата ви предлагаме едночасови информационни срещи за храненето, където можете да обменяте идеи и да изяснявате всички въпроси относно храненето.
КОГА? Винаги от 18:45 до 19:30 (след младежките срещи).
Вторник, 27.02.2018 г. поради ремонтни дейности днес в заседателната зала на приземния етаж
Сряда, 16 май 2018 г. Бистро (кухня и трапезария)
Четвъртък, 23.08.2018 Бистро (кухня и трапезария)
Вторник, 13 ноември 2018 г. Бистро (кухня и трапезария)
Дати 2019
Делнични дни 2019
Вторник 29.01.
Четвъртък 21.03.
Вторник, 4 юни.
Сряда 08/28.
Четвъртък, 24 октомври.
Сряда, 11 декември.
Fidelio ADHD
Упражнение за деца и юноши с ADHD - Fidelio разширява своя специфичен за индикациите спортен профил през януари 2018 г.
„Спокойствие чрез целенасочени упражнения“ - това е основният принцип на Fidelio-ADHD, с който Sport-Gesundheitspark Berlin eV разшири „Fidelio“, специфичната си програма за спорт и упражнения за деца и младежи и засегнати семейства в Берлин в началото на 2018 г. отваря нова възможност.
При ADHD, „разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието“, дисбалансът в пратените вещества води до промяна в предаването на информация в определени региони на мозъка. Това се проявява чрез много импулсивно поведение, кратко време на внимание и хиперактивност. Интензивното потребление на медии и липсата на пространство за упражнения като детски площадки и спортни площадки в града допълнително засилват това.
Fidelio-ADHD преодолява тази ситуация чрез специфична програма за упражнения и по този начин насърчава способността за концентрация и баланса на децата с често много положителни ефекти върху семейния живот и в училище.
Наистина можете да тренирате в "шумните" стаи. Голяма фитнес зала със стена за катерене и басейн за упражнения ("бавна" стая) позволяват разнообразни и взискателни тренировки, при които излишната енергия може да се използва при бягане, скачане, катерене и плуване. „Тихата“ фитнес зала, от друга страна, предлага възможност за работа с игри за концентрация и упражнения за релаксация.
Малките групи се състоят от 8 до макс. 10 участници на възраст 9-14 години, които се наблюдават изключително от спортни учени и спортни терапевти. Концепцията на групата, започваща през януари, ще бъде проверена и анализирана, за да може непрекъснато да се адаптира и развива програмата.
Преди да се присъедините към групата за обучение, в семейния кръг се провежда необвързваща 40-минутна консултация, в която програмата е подробно представена, стаите са показани и важните рамкови условия са обсъдени заедно. Първата група ще започне с една единица седмично в събота, по-късно през седмицата е планирана втора тренировка.
За допълнителна информация и срещи за консултации, моля свържете се с:
Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Ендре Пускас (ръководител на детски спорт/Фиделио)
Форкенбекщрасе 21, 14199 Берлин
T: 030/89 79 170
Допълнителна информация и проучвания по темата:
-
Учени от Университета в Регенсбург показаха в проучване, че упражненията повишават вниманието и паметта и че симптомите на децата са се подобрили значително (https://www.zentrum-der-gesundheit.de/adhs-sport-100029.html).
В университета в Дортмунд беше установено, че по-специално водата има положителен ефект върху деца с ADHD, тъй като децата могат да изпускат пара, но движенията им се забавят и възпрепятстват от водата. Освен това топлата вода има релаксиращ ефект.
Създадена е нова листовка със страхотни предложения, която сега се разпространява.
Дати 2017
Актуализирани са датите за обучение по хранене с практика за деца до 14 години и обучение за хранене за младежи от 15 години и техните родители!
скоро "ново"Програма във Фиделио: fidelio senso
Той е насочен към всички млади хора между 11 и 17 години, които страдат от хронични болки в гърба, слабост или изкривяване на
Гръбначни страдания.
Съдържание:
15 минути загряване (ергометър)
20 минути сензорно-моторно укрепване
15 минути безплатна игра (координация)
20-25 мин. Стабилизация на сензомотора
Разходи:
първа среща 28,00 евро/втора среща 20,00 евро
Очакваните дати за обучение са четвъртък и неделя. Ако се интересувате, моля, свържете се с секретариата (тел.: 89 79 17-0).
Започваме с 6 регистрации.
Скъпи родители, като обучители се нуждаем от вашата помощ!
Ето защо молим всички родители за техните имейл адреси, за да може да се осъществи по-добра комуникация между родители и обучители в кратък срок. Това се отнася за оценки на спортния тест, времена за хранене или краткосрочни промени.