СВЕТЛИНА ЗА МЕН Яйце - Част 18
В същото време много шоколадов и много мек, много хрупкав и много ефирен, La Reine de saba е най-добрата закуска. Можете да се възползвате от днешното събитие на Zôdio Clermont-Ferrand Blog’z, за да дойдете и да научите как да олекотите този прекрасен десерт. С моя приятел Béatrice (Beabadelacuisine) ще ви покажа, че намаляването на някои мазнини и захари е напълно възможно без промяна на вкуса.
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/човек (до 100gr): обед или вечер (от предварителната фаза)
Propoint WW = 6 pp/човек (75gr) [вместо 14 pp]
Flexipoint WW = 4 точки/човек (75гр) [вместо 12 fp]
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: пробождане и гала ястие
PS: Компанията Weight Watchers се свърза с мен, за да не ви информирам повече за SmartPoints, което ще направя оттук насетне.
Версия Light To Me:
Калорийна маса
(за 100гр)
| 247,9 ккал | 14,89г | 7,97 g | 30,84 g |
Нормална версия *:
Калорийна маса
(за 100гр)
| 426,1 ккал | 26,35г | 5.46 g | 41,87 g |
* Или -59% от калориите, -51% от мазнините и -38% от захарта
Продължете да четете →
Мистериозна кутия № 4
Ето тайнствената кутия за този месец, предлагана от easycook:
„Повтарям принципа всеки месец, като ви давам списък със съставки, след което имате месец, за да покажете вашите творения и рецепти с неговите съставки. Можете да направите предястие, предястие, основно ястие, аперитив или десерт и следователно да добавите толкова съставки, колкото искате. От вас зависи да използвате въображението си, но внимавайте, трябва да използвате МИНИМУМ от 3 съставки от кутията! Можете да направите няколко рецепти с тези мистериозни кутии. "