Светлана Ромашина каза, че синхронизирани плувци се крият под бански, Новини, Руски стадион

Трикратната олимпийска шампионка Светлана Ромашина разказа как синхронизирани плувци се ориентират под водата, защо покриват носа си с устни и какво държат в резерв под бански.

- Правите упражненията с отворени очи?

- Сигурен. Ние не си затваряме очите.

- Как да се ориентирам във водата?

- Всъщност има много трикове. Има например басейни, в дъното на които има маркировка. Това значително улеснява нашата задача, тъй като, фокусирайки се върху ивиците, можем да преброим колко градуса сме обърнали. Много по-трудно е без ивици, можете да сгрешите и да „завъртите“ елемента, а точките веднага се премахват за това. Понякога ние сами очертаваме някои идентификационни знаци - ние се ръководим дори от плочките, с които е положен басейнът. Има и друг начин да определите дали не се движите от мястото, където трябва да бъдете. Трябва постепенно да изпускате въздуха от устата си. Ако въздушните мехурчета „изплуват“ встрани, това означава, че се измествате от желаната точка. Ако те се издигат строго над вас, значи правите всичко както трябва.

- По време на тренировка дишате само през устата.?

- Да. Специални скоби предотвратяват навлизането на вода и въздух в носа.

- И ако такава скоба изведнъж отлети?