Съвети за книги Най-добрите книги за бременност
От положителен тест за бременност до раждане, след раждането и края на кърменето: добра книга за бременност е важен спътник. Това са нашите съвети за най-добрите книги за бременност.
"Бременна съм!" Тази добра новина е последвана от много въпроси. Добрата книга за бременността може да отговори на много въпроси за бъдещите родители. Най-важните задачи: информирайте се добре, избягвайте фалшиви надежди, но също така не предизвиквайте паника.
С чаша чай, вълнено одеяло и книгата за бременност можете да изживеете всяка седмица на бременността удобно, да разберете по-добре бебето и да прочетете много интересна информация. Също така си струва да разгледате ръководствата за бъдещите бащи, в крайна сметка да станеш баща също е страхотно приключение. Но книгите не заменят акушерката с многото й опитности и съвети.
1. Голямата книга за бременността
Чувства се придружен седмица след седмица. Това ръководство информира очакващите майки за всяка фаза на бременността. Как се променят животът и тялото? Как се развива бебето и какво е важно за бащата? Тази богато илюстрирана книга отговаря подробно на такива въпроси за бъдещите родители. Бременните жени също получават много практически съвети относно храненето и упражненията. „Голямата книга за бременността“ не пропуска нищо, което си струва да се знае за раждането и първите няколко седмици с детето.
2. Часът за консултация на акушерката
За бъдещите родители, които ценят естествената бременност и раждане, препоръчваме това ръководство без изображения на акушерката на свободна практика Ингеборг Стаделман. Тя споделя своя опит от ежедневния трудов живот и дава ценни съвети за това как проблемите с бременността могат да бъдат решени с хомеопатия, растения и ароматерапия. Чувствителна справочна работа за 40-те седмици и за първи път заедно с детето и бащата.
3. Kugelzeit: Щастлив, отпуснат и отпуснат през бременността и детското легло
"Как е сега с бебето (в стомаха)?" Докато нараства бебето, бъдещите майки си задават много въпроси. Въпреки че очакванията са огромни, големите промени в собственото ви тяло понякога са плашещи и винаги има угризение за бъдещето. Авторът Майке Мауер е журналистка и майка на едно дете. Книгата й Kugelzeit е публикувана от GU Verlag през април 2019 г.
Книгата е източник на вдъхновение благодарение на препоръките на други майки и самата авторка, но също така е добре обосновано ръководство благодарение на интервюта с лекари и акушерки, психолози, специалисти по хранене и спорт. Независимо дали става въпрос за идеи за рецепти, йога упражнения, партньорски ритуали или съвети, които са добри за вас сега: Kugelzeit има положителна представа за раждането, раждането и родителството, така че бременните жени могат уверено да вървят по своя собствен път на майка си.
4. Бременни през сезоните
Естествените лекарства са особено важни за бременни жени. В крайна сметка повечето лекарства са табу през деветте месеца. Билковият педагог Джудит Шрамел е майка на три деца. В книгата си „Бременни през сезоните“, публикувана през 2019 г. от Freya Verlag, тя дава конкретни съвети за това как натуропатията и бебешката подутина вървят заедно. Книгата е идеално допълнение към книга за бременност, която предоставя информация за развитието на бебето и майката. Това е ежедневно ръководство за билколечение, хранене и естествена козметика.
Месец след месец бременните жени се придружават през сезоните и се показват прости рецепти със сезонни билки, плодове и зеленчуци. Например, събирали ли сте някога семена от живовляк или коприва? Растенията са лесни за намиране и истински чудодейни лекове за бременност. Бременните жени определено трябва да опитат маргаритката или печената ябълка с шипки. Толкова добре!
5. Наръчник за татко
По време на бременността не само жените научават много за себе си и телата си - предстоят големи промени и за бъдещите бащи. Още през 40-те седмици на бременността, нарастващото бебе изплува променя отношенията й със съпругата си. В същото време започва подготовката за раждането. Тогава как мъжът може да помогне на жената с детето? Как бащата може да издържа семейството си, въпреки че трябва да работи на детско легло? Какво ще бъде да бъдеш сам татко? Авторите на бестселъра са изпитали всичко това сами и в книгата предават своя опит и практически съвети на бъдещите бащи.
6. Коремът на мама е кръгъл като топка - детската нехудожествена книга на тема образование, пол, зачеване и бременност
„Откъде идват бебетата?“ Това е въпросът, който децата често задават на родителите си. Детската нехудожествена книга „Mamas Bauch wird kugelrund“ помага на бъдещите майки да дадат на първите си деца изчерпателни съвети и да ги обучат за секс и бременност. Колкото по-добре знаят, толкова по-добре ще се справят с новото семейно съзвездие след раждането.
7. Дневник на бременността
В тази лична книга могат да бъдат записани всички мисли през бурните и завладяващи седмици на бременността. Страниците са пълни с информация за седмиците на бременността и красиви снимки от международно известната фотографка Ан Гедес.
8. Хранене правилно по време на бременност и кърмене
По време на бременност и кърмене майките често си задават следните въпроси: Какво мога да ям? Колко често трябва да кърмя? Кога мога да започна да храня бебето си? Експертът по хранене Дагмар фон Крам отговаря на такива въпроси и дава на жените изчерпателни съвети относно здравословното хранене по време на бременност и кърмене. Има и 120 подходящи идеи за рецепти.
9. Мама в равновесие - годна и активна през бременността
Заглавието на тази книга казва всичко. Редовният фитнес при здрава бременност осигурява енергията, която бъдещите майки с кръгъл корем имат нужда за раждане. Можете да прочетете в това ръководство как движението влияе на бебето и как тренировките също помагат на тялото да се регенерира след раждането. Той също така показва упражнения, които стимулират циркулацията и могат лесно да се имитират у дома или на чист въздух. Бъдещите бащи могат, разбира се, също да участват.
10. 1001 безполезни забрани при бременност
Бъдещите майки почти не забременяват с добронамерени съвети от приятели, семейства, колеги и дори собствените си съпрузи. Това може да е обезпокоително. Тази красива книга показва предразсъдъци и фалшиви забрани по хумористичен начин. В същото време той описва какво всъщност трябва да знаят бъдещите майки и бащи. Преживяванията на автора дават нова увереност в собственото тяло.