Съвети за диета на пара и уок
Здравейте,
Търся идеи за рецепти, защото в понеделник започвам много строга диета.
Той вече е много рестриктивен и бих искал производното на аромати и вкус, така че е по-голямо удоволствие, отколкото забрана.
Нямам право на мляко. само 2 яйца на седмица, замразени или пресни зеленчуци (без консерви) на пара, сурови или уок, плодове в компот и сурови.
2 пъти седмично риба на пара, без винегрет, само бяло месо, възможно най-малко мазнини.
благодаря предварително за вашето предложение за рецепта
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте,
Търся идеи за рецепти, защото в понеделник започвам много строга диета.
Той вече е много рестриктивен и бих искал производното на аромати и вкус, така че е по-голямо удоволствие, отколкото забрана.
Нямам право на мляко. само 2 яйца на седмица, замразени или пресни зеленчуци (без консерви) на пара, сурови или уок, плодове в компот и сурови.
2 пъти седмично риба на пара, без винегрет, само бяло месо, възможно най-малко мазнини.
благодаря предварително за вашето предложение за рецепта
Можете да направите много рецепти, като ги адаптирате: кисело мляко вместо сметана и т.н.
Можете също така да готвите много просто на пара или в микровълнова фурна и да използвате много лимон и билки и подправки като кимион.
Но разбира се трябва да сте смели
Здравейте,
Търся идеи за рецепти, защото в понеделник започвам много строга диета.
Той вече е много рестриктивен и бих искал производното на аромати и вкус, така че е по-голямо удоволствие, отколкото забрана.
Нямам право на мляко. само 2 яйца на седмица, замразени или пресни зеленчуци (без консерви) на пара, сурови или уок, плодове в компот и сурови.
2 пъти седмично риба на пара, без винегрет, само бяло месо, възможно най-малко мазнини.
благодаря предварително за вашето предложение за рецепта
Започването на диета като тази не е забавно и с право сте да потърсите рецепти и съвети, които ще ви помогнат да я разведрите малко. !
Що се отнася до приготвянето на пара, в началото е малко „скучно“, но с билки и подправки обикновено се прави след 5 или 6 дни !
Често смесвам зеленчуци, като рататуй, който готвя с риба или бяло месо.
В противен случай помислете и за папилоти от всякакъв вид, които са отличен начин за умножаване на вкусовете без мазнини.
Съветвам ви да отидете да видите селекцията "Mince Alors", която обединява няколко леки идеи за рецепти и която може да ви даде съвети относно продуктите за готвене.
Надявам се да съм ви помогнал малко и ви пожелавам успех с тази диета тогава.
Ингрид
Здравейте,
Търся идеи за рецепти, защото в понеделник започвам много строга диета.
Той вече е много рестриктивен и бих искал производното на аромати и вкус, така че е по-голямо удоволствие, отколкото забрана.
Нямам право на мляко. само 2 яйца на седмица, замразени или пресни зеленчуци (без консерви) на пара, сурови или уок, плодове в компот и сурови.
2 пъти седмично риба на пара, без винегрет, само бяло месо, възможно най-малко мазнини.
благодаря предварително за вашето предложение за рецепта
добре вече, защо те лишават от всичко в диетата ти?
Аз съм на диета, но все пак имам право на повече неща от теб.
Накратко, за да обобщим: вече, трябва да изпразните шкафовете от всичките им изкушения (поне за началото)
След това направих невъзможен запас от билки и подправки от всякакъв вид (пресни, сухи, замразени)
Никога не забравяйте да поставите чесън и лук във вашите препарати - човек, обичам го.
Замених салатния дресинг с 0% извара, смесена с билки - лук, приятелю! - и горчица.
Придружавам рибите си на пара с горчица или ги мариновам в соев сос преди готвене.
Когато нямате време, планирайте замразени зеленчуци (тези от Pic ** d са добри)
и преди всичко: никога не падайте духом! Дори и да се пропукате, никога не се губи.
Успех, аз, гребя.
Започването на диета като тази не е забавно и с право сте да потърсите рецепти и съвети, които ще ви помогнат да я разведрите малко. !
Що се отнася до приготвянето на пара, в началото е малко „скучно“, но с билки и подправки обикновено се прави след 5 или 6 дни !
Често смесвам зеленчуци, като рататуй, който готвя с риба или бяло месо.
В противен случай помислете и за папилоти от всякакъв вид, които са отличен начин за умножаване на вкусовете без мазнини.
Съветвам ви да отидете да видите селекцията "Mince Alors", която обединява няколко леки идеи за рецепти и която може да ви даде съвети относно продуктите за готвене.
Надявам се да съм ви помогнал малко и ви пожелавам успех с тази диета тогава.
Ингрид
Където имате (малко) късмет е, че е по-хубаво да се подлагате на диета през лятото, отколкото през зимата!
Така че имате големите смесени салати!
Няколко съвета: ако готвите пилешки гърди във вода, с лимон, чесън и дафинов лист, това ще бъде невероятно ароматно (тествано за вас).