Съвети и трикове за празнични ястия, които да усвоите добре
писането на Футура
Публикувано на 01.01.2019
Променено на 15.06.2020
Празничните ястия често са синоним на излишната храна и алкохол. Възможно е обаче новогодишната нощ без лошо храносмилане, обяснява диетологът Солвейг Дариго-Дартине.
Някои съвети от диетолога Solveig Darrigo-Dartinet за прекарване на празниците в края на годината в добро здраве !
В деня преди празничните ястия препоръчвате ли конкретна диета? ?
Има ли храни, които да избягвате по време на коледните и новогодишните вечери? ?
Алкохолно-мастната смес е катастрофална „двойка“. но едва ли може да се избегне! Имайте предвид обаче, че по време на храносмилането мазнините и
Първични алкохоли: въглеродът носи два. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/a/f/e/afe9d01940_121145_alcool-definition.jpg "data-url ="/науки/определения/химия-алкохол- 640/"data-more =" Прочетете повече "> алкохолът участва в истински двубой. Тялото не е свикнало да смила алкохол в големи количества. И за да го направи, първо трябва да го разгради във Въглехидрати, прости захари, сложни захари . "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/2/8/4/28416ba187_98602_sucre-blanc-roux.jpg "data-url ="/sante/definitions/nutrition -sucre-16105/"data-more =" Прочетете повече "> захари, след което се съхраняват като мазнини. В резултат, докато смила алкохол, той не изгаря мазнините и. съхранява ги! За напитката предпочитайте добро вино или шампанско, а не силен алкохол. И ако е възможно, ограничете консумацията си до две чаши на хранене, най-много четири.