Съвети и трикове за борба с изпотяването
Изпотяването не трябва да се спира от дрехи, които биха предотвратили изпаряването на кожата.
Изпотяването премахва токсините от тялото, позволява на клетките да дишат и регулира телесната температура.
Прилагането на усилие предизвиква изпотяване. Спортистът е добре запознат с това явление и носи все повече дрехи, чиито влакна са изследвани, за да позволят изпотяване и да го абсорбират.
Изпотяването е от съществено значение за правилното регулиране на телесната температура, елиминира токсините на тялото и позволява дишането на клетките на човешкото тяло.
Без нея хипертермията при натоварване би се появявала по-често, за съжаление с всички съпътстващи усложнения.
Изпотяването причинява загуба на вода, което потенциално влошава дехидратацията.
Предотвратяване
Не всички сме равни по отношение на видимия феномен на изпотяване. В някои екстремни случаи този излишък от изпотяване е дори много инвалидизиращо заболяване.
В повечето случаи изпотяването е просто видимо от излишната пот, която може да изцапа дрехите и, разбира се, да капе върху кожата.
За борба с това изпотяване е особено необходимо да се носят достатъчно свободно облекло от естествен материал които позволяват на потта да се изпари, но също така абсорбира излишъка от нея. Трябва да избягваме на всяка цена дрехи, които са твърде залепени и прекалено плътно прилепнали към тялото от синтетичен материал, който не само ще запази изпотяване, но ще причини мацерация на неприятни миризми, дори кожни инфекции.
Дезодоранти
то е също така препоръчва редовно да се епилира и бръсне за предотвратяване на космите да бъдат източник на инфекция чрез локализиране на бактерии, които бързо ще се разпространят чрез тази мацерация. След усилията е необходимо измийте с много вода насапунисване с a неутрален сапун.
Понякога душовете не са достатъчни, необходимо е също да се използва a бактерициден медицински сапун препоръчани от Вашия лекар или за продажба в аптеките. Дезодорантите се използват главно срещу неудобството от изпотяване, тоест миризмите, спортната практика, разбира се, не трябва да се спират от дезодоранти, които биха предотвратили това изпаряване на кожата.
Внимание когато използвате този тип продукти на алуминиева основа, това може да причини напълно неприятна екзема, алергии или зачервяване. Не бива да се пренебрегва и възможността за микотична суперинфекция.
Дезодорантите помагат за намаляване на миризмите, свързани с потта и изпотяването. Дезодорантът често се представя като спрей, стик или топка.