Суровото какао е антиоксидант, който помага за отслабване Блогът
Суровото какао е модерна храна, която е подходяща към веганска диета. Неговите антиоксидантни свойства няма съмнение, тъй като силните страни на какаовите зърна са демонстрирани.
Съдържа над 700 химични съединения, включително много сложни антиоксиданти като флавоноиди, полифеноли и катехини, суровото какао е полезна и антиоксидантна храна.
Суровото какао е антиоксидант за отслабване
Основното предимство на постно сурово какао и това, което го прави толкова уникален е, че не е бил нагряван до повече от 42 ° C. Готвенето при висока температура обаче уврежда хранителните компоненти.
Следователно суровото какао е супер храна който задържа най-доброто и всички витамини и минерали, които го съставят, и по-специално многото антиоксиданти.
Помага за отслабване, стига да се консумира в разумни количества за високото си хранително качество, а именно два до три пъти седмично, не повече.
Приет в твърде много, съдържанието на кофеин извират и могат да раздразнят толкова, колкото след прием няколко кафенета.
Къде да намерим сурово какао и под какви форми ?
Сурово какао не е много скъпо и може лесно да се намери в няколко различни форми, особено в магазините за здравословни храни. Можете да го намерите под формата на цели зърна, за да ги закусите като закуска, под формата на боб чипс, за да поръсите мюслите си и вашите компоти например.
Можете да намерите и сурови какаови барове и прах, идеален за приготвяне на горещ шоколад или за използване в леки рецепти.