Супи за деца Многобройни бързи и лесни рецепти за супи

По правило децата се ориентират по вашия вкус. Ако редовно имате здравословна храна на масата, трябва да ви е лесно да убедите детето си в моркова или тиквена супа.

Когато готвите с деца, най-добре е да използвате прости и бързи рецепти. По този начин дори малки деца могат да помогнат.

Повечето деца са много по-склонни да ядат здравословна зеленчукова супа, с която са си помогнали, отколкото ако тя просто им се сервира.
По този начин децата също така опознават различните храни и съответната им употреба при хранене на ранен етап.

Има многобройни различни рецепти за супи, които не са само за възрастни, но са идеални и за вашето бебе и деца от всички възрасти.

В нашата статия бихме искали да ви предложим различни вкусни супи за деца представете си, че са не само лесни, но и здравословни.

1. Вкусни супи за деца, които и възрастните харесват

Обърнете малко внимание на външния вид, когато го приготвяте.

По принцип едва ли има разлика между готвенето за себе си или за децата си.
Трябва да се сдържате само малко, когато използвате прекалено люти подправки.

Следователно чили кон карне или подобни яхнии са подходящи само за детски рожден ден в отслабена форма.

За класическа доматена супа, от друга страна, можете да използвате общи рецепти, които децата харесват като възрастни.

За съжаление тук важи същото като за възрастни. Има хора, които обичат супите и други, които просто не.
За тези, които нямат много общо с консистенцията, дори много интересни композиции няма да бъдат вкусни.
Ако обаче обичате сами да ядете супа, децата обикновено свикват много бързо.

Бакшиш: Малките деца обикновено са много отворени в началото, така че можете да опитате различни рецепти.
Възползвайте се от тази фаза, защото за съжаление има и моменти, когато вашето дете иска и яде само едно хранене.

2. Супи за вашето бебе - с тези съвети можете да извикате вкусна супа за нула време

Използвайте подправките пестеливо.

Можете да използвате почти всеки зеленчук, когато готвите за вашето бебе. Само внимавайте с екзотични съставки и метеоризни храни.

Твърде много червен пипер обикновено има отрицателен ефект върху храносмилането, докато джинджифилът е твърде горещ за бебетата.
Лукът и зелето също не са за бебета.

Въпреки това няма нищо лошо в супата от моркови при 9-месечно бебе.

По принцип едва ли трябва да подправяте зеленчуците. Стига да ви е доста скучен, вие сте направили всичко както трябва със супата за вашето бебе.

Вие също трябва не използвайте готови продукти, защото съдържат безброй подобрители на вкуса и твърде много сол.
В зависимост от състава, готовите продукти благоприятстват появата на алергии. Следователно трябва да правите и без кубчета бульон.

Опасност: Супата обикновено е много нискокалорична, така че рядко трябва да прибягвате до супи. Кашите обикновено са много по-подходящи през първата фаза от живота.

3. Супи за деца - убедете малките си с тези рецепти

В следващите параграфи ще ви запознаем с различни бързи рецепти, които лесно можете да приготвите у дома.

Първата рецепта за обикновена картофена супа можете да видите в това видео:

3.1. Вегетарианска зеленчукова супа

За тази рецепта ще ви трябват следните съставки (за 2 души):

Замяната на дадена съставка може да промени много.

колераби
500 г моркови
половин пръчка праз
два средно големи картофа
няколко цветчета пресен магданоз
100 ml сметана (алтернативно също варианти с ниско съдържание на мазнини)
10 г масло
750 мл вода
Шипка сол
малко пипер
1/4 чаена лъжичка кимион

Нарежете всички зеленчуци и ги запържете за кратко в тиган или тенджера с маслото. Сега изтрийте зеленчуците с водата и ги варете поне 30 минути.

В зависимост от вашите нужди, сега имате избор да пюрирате всички зеленчуци или да ги оставите такива, каквито са.

След това добавете сметаната и подправете супата. Сега отново за кратко кипнете супата, преди да я свалите от котлона и я оставете да се охлади малко.

Освен ако не пюрирате зеленчуците, можете да използвате няколко Използвайте формички за бисквитки, за да направите зеленчуците в супата да изглеждат малко по-различно при специални случаи. Може би вашите малки харесват звезди или феи, така че действителната храна става второстепенен въпрос.

За възрастни този вариант става малко по-пикантен, ако замените половината вода с бяло вино.

3.2. Супа от леща за деца - малко по-различен вариант

Какво ще кажете за нещо вместо класическата супа от леща, която може би знаете от бабините дни по-модерна интерпретация с червени лещи?

За тази рецепта (за 2 души) ще ви трябва следното Състав:

Дайте на супата достатъчно време, за да омекне лещата.

100 г леща
150 мл кокосово мляко
300 мл вода
консерва (400 г) нарязани домати
1/2 глава лук
10 г масло
чаена лъжичка лимонов сок
малко пресен кориандър (ако е наличен, иначе 1/2 чаена лъжичка под формата на прах)
1/2 чаена лъжичка куркума
1/4 чаена лъжичка кимион
сол и черен пипер

Поставете маслото в тенджера и добавете нарязания лук. След минута добавете всички останали съставки с изключение на кокосовото мляко и пресния кориандър и оставете сместа да къкри на котлона поне 30, по-добре 35 минути.

Уверете се, че нищо не полепва по пода и намалете топлината, ако е необходимо.

В края добавете кокосовото мляко и гарнирайте супата с малко нарязан кориандър.
Дори тази рецепта да изглежда малко екзотична, много деца са във възторг.

3.3. Пилешка супа за деца

Не оставяйте децата сами:

Според скорошно проучване децата в началното училище се опарват забележимо често с незабавни супи от микровълновата печка.

Пилешката супа е не само вкусна и питателна през студения сезон.

За тази рецепта (за 4 души) следните елементи не трябва да липсват в списъка ви за пазаруване:

супа пиле (в идеалния случай, че знаете откъде е)
лук
2 моркова
праз
малко джинджифил (приблизително 20 g)
дафинов лист
чаена лъжичка куркума или къри (прави приятно оцветяване)
щипка индийско орехче
малко сол и черен пипер

Повечето деца харесват пилешка супа.

След почистване, поставете супата пиле в голяма тенджера и го покрийте напълно във водата.
Накълцайте зеленчуците (с изключение на праза) и ги добавете.
Сега пилето трябва да къкри бавно в продължение на 3 до 4 часа.

Когато пилето е готово, извадете го. Ако желаете, вече можете да нарежете месото на малки парченца и да го добавите отново.
Сега опитайте супата и най-накрая може да се яде.

Бакшиш: Оризът или юфката са идеални като гарнитура в супата, която се приготвя най-добре отделно в тенджера и се добавя само малко преди сервиране.