Супербабата започна да тренира над 70, консумирайки 1500 калории на ден - BlikkRüzs

Не само тя отслабна, но и Джоан/Снимка: Instagram

започна

Cobourg - Тя е истинският супергерой! Това се превърна в сензация в интернет за възрастна канадска дама, която на възраст над седемдесет години се изпотява във фитнеса поне пет пъти седмично в продължение на час и половина, за да бъде във вид на бомба.

74-годишната Джоан Макдоналд реши да направи драстична промяна в начина на живот преди няколко години след здравето си, след като беше доволна, че трябва да приема лекарства за високото си кръвно налягане. Най-много обаче го тревожеше, че вече не можеше да се качва по стълбите, както когато беше по-млад.

„Моето неравно пътуване започна преди три години и сега мога честно да кажа, че станах съвсем различна жена“, казва старата дама в доклад в британския ежедневник Daily Mail. - Научих се да съставям балансирана диета и правя упражнения с голямо доверие във фитнеса. Целта ми беше да отслабна и никога не се отказвах. Казах си, няма значение дали се оформям бавно, знаех, че ще постигна промяната, която искам, със собственото си темпо и ще бъда годен до края на живота си.