Супер баби и дядовци и супер свещеници Хранене за възрастни хора

Дърводелец Хайналка Беатрикс

Хранене в напреднала възраст? Трябва ли да се храня по-различно, отколкото когато бях млад? Абсолютно какво да консумирате в напреднала възраст? Супергероите и супер свещениците, въпреки своята старост, имат памет, която смущава младите хора, някои части от мозъка им запазват младостта си. С течение на времето човек преминава през не само начина на живот, но и физиологичните промени, което също оказва влияние върху храненето.

Обемът на човешкия мозък започва да намалява около 50 години, в същото време а паметта също започва да се влошава. Тези широко разпространени мозъчни промени са абсолютно нормални, но има все повече доказателства, които предполагат, че с правилното хранене, „Фитнес“ също може да се поддържа - на разположение в BBC NEWS. В хода на изследването, Резултати от MRI сканиране наzt показа, че възрастните хора, които се хранят по-здравословно, съперничат на способностите си за памет с по-младите. Машината за памет на мозъка на тези суперпушки и суперпети изглеждаше по-дебела и здрава от тази на техните връстници. Мозъкът обикновено започва да се свива с напредването на възрастта, но при това „Супер стари хора“, които се хранят здравословно, те не пушат и се движат редовно, някои от мозъците им остават сходни по размер с младите възрастни.

„Ние вярваме, че съществуват негенетични фактори, като например добра физическа форма и здравословна диета, които могат да направят човек устойчив в напреднала възраст“, казва един изследовател на BBC NEWS, „супер агери, предлагащи ключ за запазване на остра памет“ . В миналото е доказано, че пушенето и високият холестерол ускоряват стареенето на мозъка.