Sunfit Protein Plus
Протеините съставляват 14-16% от човешкото тяло. Често се чува, че унгарското население, особено жените и възрастните хора, имат недостиг на протеини. По време на спорт и културизъм нуждата от протеини се увеличава, освен това отслабването и вегетарианската диета също могат да доведат до недостиг на протеини. Sunrider протеинов концентрат, вкусна хранителна добавка, базирана на принципите на регенерация, помага при този проблем.
Днес това вече е сериозно обществено заболяване алергиите засягат 30-40% от населението в индустриализираните страни. Опасна грешка обаче е просто да се третира като неприятен симптом.
Какво е протеин?
Най-важните компоненти на живите клетки са протеините, които са органични молекули, изградени от аминокиселини. Ние знаем за 20 вида аминокиселини, 9 от които човешкото тяло не може да произвежда. Те се наричат незаменими аминокиселини, които трябва да приготвим с храната.
Защо е важно диетата ни да е с високо съдържание на протеини?
- поддържат и увеличават мускулната маса, подобряват здравето на съединителните тъкани, костите, ставите,
- те ускоряват изгарянето на мазнини, като по този начин ви помагат да отслабнете и да поддържате нормално телесно тегло,
- намаляват хормоните на глада и увеличават нивата на хормоните на ситост, като по този начин елиминират желанието за лека закуска.
Видове протеини
Пълноценни протеини
Те съдържат всички 20 аминокиселини в подходящи пропорции. Пълни протеини от животински произход: месо, риба, яйца, млечни продукти и соя.
Непълни протеини
Те не съдържат всички основни аминокиселини. Това са източници на растителен протеин: зърнени храни, бобови растения, гъби, маслодайни семена, ядки. Чрез комбиниране на непълни растителни протеини помежду си се получава пълен източник на растителен протеин.
Колко протеин е необходим за консумация?
Дневният прием е 0,8-2 g на килограм телесно тегло. Физическата работа, интензивните спортове значително увеличават търсенето на протеини.
SunFit Protein Plus: 100% веган, пълен протеинов концентрат.