Суха кожа Правилна грижа срещу сърбеж & co

Особено се забелязва през зимата: суха кожа. Той става напукан и люспест поради нагряващия въздух и големите температурни разлики между вътрешността и външността. Тук човек помага последователна грижа с правилните продукти.

Структура на кожата

Видимата кожа на тялото образува роговия слой. Състои се от мъртви, зацапани кожни клетки и е с дебелина до 4 мм. В здрава кожа роговият слой се обновява в рамките на 28 дни чрез клетъчно делене в епидермиса. Под епидермис лежи дермата (кожена кожа). Това има два вида влакна: Еластичните влакна връщат кожата в първоначалната й форма, след като тя се деформира.

Колагеновите влакна правят кожата устойчива на разкъсване и еластична. Колаген свързва водата и допринася за стегнатия външен вид на кожата. Важни придатъци като корени на косата, себумни жлези и потни жлези са вградени в дермата. Подкожната тъкан представлява възглавницата за натиск срещу удари и удари и съдържа почти цялото съдържание на мазнини в кожата.

Причини за изсушаване на кожата

Сухата кожа е особено често срещана през зимата. Тогава въздухът абсорбира малко влага поради ниската температура и е много сух по тази причина, особено в отопляеми помещения. За голата кожа на лицето и ръцете използвайте големите Температурни разлики между отопляемите стаи и престоя на открито е голямо бреме.

Естественият процес на стареене засяга и кожата. Той губи способността си да съхранява вода и себумните жлези намаляват своята активност. Поради тази причина състарената кожа е тънка, фино набръчкана, суха и лесно уязвима.

Същата картина се появява като последица от прекомерно излагане на слънце. В такива случаи се говори за стареене на кожата в околната среда. Честото измиване и душ, както и контакт с химикали, сапуни и козметика създават проблеми за кожата. Кожата реагира и с промяна във външния си вид след прием на определени лекарства, в случай на лошо хранене и стрес.

Основният проблем със сухата кожа е загубата на нейната еластичност. В резултат на това в роговия слой лесно се образуват малки пукнатини и пукнатини, което засяга защитната функция на кожата. Сухата кожа е склонна към алергична екзема и други обриви и може да доведе до бактериални и гъбични инфекции. С навременна и правилна грижа за кожата тези увреждания могат да бъдат избегнати.

Два вида суха кожа

По принцип човек прави разлика между две различни видове:

Много често срещаната суха кожа с ниско съдържание на мазнини, с която около 30% от населението се бори. Появява се по-често с напредване на възрастта и се среща при всеки втори възрастен от 50-годишна възраст. Причината е намаляване на производството на себум, което води до грапава повърхност, както и сърбеж и чувство на напрежение.
Сухата, дехидратирана кожа произвежда достатъчно масло, но поради липсата на влага е неудобно.

Независимо от конкретния тип, сухата кожа обикновено е чуплива, много тънка и лесно се разкъсва, лющеща се, много чувствителна към дразнители на околната среда като студ или топлина, нежна, полупрозрачна, финопориста, зачервена и леко възпалена и петна поради неравномерното кръвообращение. освен това сърби и стяга тях на голяма площ. Хомеопатичното лекарство Sulphur се е доказало при суха, сърбяща кожа. Научете за симптомите, причините и ефектите от лекарството.

предотвратяване

Има няколко начина за противодействие на дехидратацията на кожата ви. Не се доверявайте сами козметични продукти за грижа, но също така вземете присърце някои важни правила за поведение.

Душ или се къпете с по-хладна, хладка вода и по-къси.
Намажете се с кърпата веднага след къпане, вместо да се изтривате на сухо. Не бива да се изсушавате прекалено старателно: по-добре е да го оставите след себе си малък филм от вода върху кожата и веднага нанесете овлажняващия крем.

По този начин поддържате влагата върху кожата си

Използвайте мек сапун (бебешки сапун, крем сапун) или измиващи лосиони и синдети с овлажняващи вещества.
Сапунирайте само частите на тялото, които се нуждаят от него: лице, ръце, подмишници, корем и крака.
Не се къпете твърде често. Ограничете душа до веднъж на ден или дори на всеки два дни. Личната хигиена не изисква ежедневно къпане. Маслените бани възприемат кожата като по-приятна в сравнение с ваните с пяна, които изсушават кожата.
Грижа за чувствителните области на кожата със специални мазни кремове. Нощните кремове, мастните кремове и мехлеми имат по-високо съдържание на масло от водата. Опитайте се да видите дали можете да толерирате овлажнител (повече вода, отколкото съдържание на масло) през деня.
Избягвайте тоници за лице или пилинг кремове, съдържащи алкохол и парни бани за лице за „дълбоко почистване“.
Не дразнете допълнително чувствителната си кожа, като използвате продукти за грижа с консерванти. По-добре е да купувате по-често малка опаковка без консерванти (напр. Формалдехид), тъй като те могат да предизвикат кожни алергии.

Общи съвети, за които кожата ви ще ви благодари!

Спете достатъчно: седем до осем часа на нощ са идеални.
Пийте поне два литра на ден (особено вода, плодови чайове, плодови и зеленчукови сокове), за да поддържате кожните клетки хидратирани. Изпъкналите клетки разтягат кожата.
Хранете се балансирано. Витамините и хранителните вещества са от полза за всички телесни клетки и кожата ви изглежда по-жизнена.
Правете редовни упражнения, за да стимулирате кръвообращението, докато релаксирате с физическа активност.
Избягвайте сух въздух за отопление и климатизирани стаи. Ако това не е възможно, използвайте овлажнители, растения и редовна вентилация, за да осигурите здравословен вътрешен климат.
Носете защитни ръкавици или използвайте защитен крем за кожа, когато вършите домакинска работа и градинарство.
Избягвайте интензивните слънчеви бани, тъй като UV лъчението също изсушава кожата. Преди слънчеви бани трябва да нанесете кремове за защита от слънце с високо съдържание на мазнини. Избягвайте геловете, защото те съдържат твърде малко или никаква мазнина, слънцезащитните масла, от друга страна, обикновено имат недостатъчен слънцезащитен фактор. Използвайте балсам за устни с UV филтри на слънце.
Погрижете се за кожата си след слънчеви бани с особено богати продукти.

Какво да правим със суха кожа през зимата?

През зимата кожата ни става по-суха, грапава и по-бързо напукана, защото нагряващият въздух произвежда суха топлина. Кожата ви транспортира повече влага на повърхността, която след това се изпарява. Естественият защитен кожен слой е отслабен. Сега в края на зимата е време да поглезите кожата си. За сухота, която може да се появи на лактите, но също и на коленете или петите, препоръчваме a Вана с морска сол.

Можете също да си купите морска сол в аптеката или в магазина за здравословни храни; понякога можете да го вземете в аптеката. Поставете между половин килограм и килограм от него във водата за баня; точната доза се различава в зависимост от сорта. Най-добре е да разгледате инструкциите за употреба за вашата подготовка.

Отпуснете се във водата за вана за около десет минути, като се уверите, че всички засегнати участъци от кожата винаги са добре покрити от водата. След това трябва да завършите петната с a Луфа гъба или масажна ръкавица разтрийте старателно. Уверете се обаче, че избягвате болезнени участъци от кожата, когато правите това триене.

Ако определени участъци от кожата ви са много сухи, можете да използвате и пилинг с морска сол между тях. За целта първо потопете масажната ръкавица или гъбата в зехтин, а след това в едра морска сол. След това внимателно разтрийте засегнатите места. Оставете масло-солената смес да се накисне първо, след което изплакнете остатъците с хладка вода. След това кремирайте зоните с овлажнител.

Помага и вана на Клеопатра

В противен случай какво ще кажете за регенерираща баня на Клеопатра? Египетската императрица се изкъпа в магарешко мляко с тях Мътеница обаче получавате същия ефект. За успокояваща пълноценна баня добавете литър мътеница и чаша натурален зехтин към водата за баня. Ако искате други терапевтични ефекти освен изглаждане на кожата, можете да обогатите банята с няколко капки избрано етерично масло.

Лавандуловото масло е особено подходящо като нежно средство за сън. Успокоява претоварените нерви и ви подготвя за сън. Има по-стимулиращ ефект, например в случай на ниско кръвно налягане и лоша циркулация Масло от розмарин. Той увеличава притока на кръв и стимулира циркулацията. Каквито и добавки да изберете, не престоявайте повече от 20 минути във ваната. По-дългото време за къпане ще източи кожата ви и ще намали подхранващия ефект на млечно-маслената баня.

Опасна ли е набръчкана кожа след плуване?

Не е нужно да се притеснявате, набръчканата кожа след дълго време в плувен басейн или във ваната не е вредна за вашето здраве. Но има просто обяснение защо това явление се появява на ръцете и краката на всички места.

The Рогови клетки, тези в горния слой на кожата абсорбират вода. Само тези клетки могат да свързват водата и по този начин да се подуват. На ръцете и краката има около десет пъти повече от тези клетки, отколкото на другото тяло. Това се дължи на стреса, на който са изложени тези области. Роговият слой служи като защита за чувствителната кожа в ежедневието.

Ако тези клетки влязат в контакт с вода, те я засмукват и разширяват. Но роговите клетки винаги са свързани с подкожната тъкан. Следователно те не могат да се разширяват равномерно, но хвърлят Вълни и бръчки. Ако кожата отново изсъхне, както вероятно сте виждали много пъти преди, тя става напълно гладка. Въпреки това, трябва да нанасяте лосион върху себе си след плуване, за да избегнете изсушаване на кожата.

С тази натурална козметика можете да успокоите грубата зимна кожа

За щастие има редица нежни помощници от природата: Те подхранват стресираната ви кожа, имат противовъзпалителен ефект и възстановяват мекия тен.

Успокояваща и овлажняваща маска за лице

Състав: Крем извара, моркови (или масло от моркови), маточина

Ефекти: Маточината успокоява не само ума, но и кожата ви. Това важи и за херпес. Морковите или морковеното масло (аптека) осигуряват бета-каротин като предшественик на витамин А. Последният действа като истински извор на младостта в кожата ви. Той насърчава образуването на нови кожни клетки, тяхната регенерация и еластичност.

Подготовка: Смесете 50 г крем от кварк (стайна температура), 1/4 фино настърган морков или ½ чаена лъжичка морковено масло и чай, приготвен от 50 мл вода и 3 супени лъжици листа от маточина. Можете да уплътните сместа с оризово брашно или малко повече кварк, в зависимост от вашите предпочитания.

Приложение: Нанесете масата с козметична четка или пръст (предварително измийте ръцете си). Оставете маската да действа от 10 до 15 минути и я измийте с кърпа и хладка вода.

Противовъзпалителна маска за лице

Състав: Крем извара, овесени ядки

Ефекти: Полифенолите, съдържащи се в овесените ядки, имат успокояващ и противовъзпалителен ефект. Във връзка с овлажняващата основа, крем кварк, тази маска е идеална за груба кожа на лицето, зачервени течащи носове и напукани устни.

Подготовка: Смесете в шепа валцувани овесени ядки (или незабавно разтопени люспи) в приблизително същото количество крема извара. Сега разбъркайте сместа с мляко, докато стане мазна маса.

Приложение: Нанесете маската върху лицето си, също и върху зачервените зони на носа и устните (всичко останало, както при маската за лице по-горе).

Грижа срещу груби, напукани ръце

Състав: Бананово, маслиново или тиквено масло плюс крема извара

Ефекти: Зрелият банан осигурява влага и хранителни вещества, които имат регенериращ ефект. Растителните масла осигуряват ценни мастни киселини, а също и хранителни вещества, за да защитят кожата ви.

Подготовка: Пасирайте зрял банан и добавете 1 супена лъжица от маслото към масата. Добавете 1 до 2 супени лъжици крем от кварк и смесете съставките в намазваща се паста.

Приложение: Намажете ръцете си плътно с опаковката. Най-лесният начин е с ръцете си. Времето на експозиция е от 30 до 45 минути. Ако се нахлузите в чифт ръкавици за еднократна употреба (ако са достатъчно големи), времето ще бъде съкратено до около 20 минути, защото получената топлина засилва ефекта.

Банани за красива кожа на лицето

Маските за лице са бързи разкрасители и за много жени олицетворение на релаксация и лукс. Те използват това „оръжие“ или когато искат да направят нещо добро за себе си, или когато се подготвят за приятно вечерно излизане. Ето рецепта за една страхотна естествена маска:

Почистете добре кожата си, натиснете няколко пъти топла кърпа върху лицето за няколко секунди, за да отворите леко порите. Намачкайте половин банан с чаена лъжичка сладка сметана. Нанесете тази маса с пръст, като избягвате зоната около очите.

Оставете маската на лицето си за около 20 минути, след което изплакнете обилно с топла вода. След това нанесете нормалния си овлажнител и го масажирайте добре. Включени банани специални захарни молекули, които имат висока водосвързваща способност и придават на кожата влага. Кремът осигурява мазнини и еластичност.

Напукани устни? Грешна писалка!

Зимно слънце, студен, нагрят въздух: лесно е да пропукате устните си. Но често това е просто грешното червило. По принцип е добре, ако по това време на годината се грижите за устните си с пръчка за грижа. В противен случай нежната кожа на устните ви ще се разкъса бързо.

Мазнините и восъците легнаха като един Защитен слой на устните ти. Устните ви са особено чувствителни след сауната, ако сте болни или настинка. Тогава устните са дори по-сухи от обикновено, тъй като нямат пот и почти никакви себумни жлези.

Ако кожата ви вече е раздразнена, вземете специален балсам за устни за увредени устни. Съдържа вещества с успокояващ ефект. Внимателно масажирайте активните съставки с памучен тампон или четка за зъби. След това устните ви трябва да се чувстват комфортно отпуснати.

Ако обаче смятате, че трябва да използвате писалката все повече и повече, тя вероятно е грешната за вас. След това трябва да изпробвате дали имате нужда от повече или по-малко мазнини. Или имате писалка със себе си глицерин уловена, която се използва като свързващо вещество за влага. В известен смисъл краде влагата от устните ви. Единственото нещо, което помага тук, е да смените подготовката.

Това създава агонизиращата принуда за надраскване

Сърбежът се причинява от пратеника вещество хистамин, което се освобождава от мастните клетки на кожата или от кръвта. Той действа върху свободните нервни окончания в кожата и причинява сърбеж там. Това винаги е свързано с мъчителното желание да се почешеш.

В дългосрочен план този рефлекс не може да бъде повлиян от волята. Но надраскването намалява сърбежа само за много кратко време, ако болката от надраскване е насложена върху сърбежа. Ето как в крайна сметка ви решава атаката надраскване Порочен кръг навън. Кожата е наранена и в много случаи възпалена и прагът на сърбеж е намален. В надрасканите области на кожата се отделят пратеници, които предизвикват още по-силен сърбеж.

В допълнение към повече или по-малко нормален сърбеж в напреднала възраст поради изсушена кожа, метаболитните заболявания като диабет или нарушения на щитовидната жлеза, невродермит, копривна треска, слаби вени, странични ефекти на лекарства (АСЕ инхибитори, бета-блокери, антидиабетни средства, хормони, дехидратиращи агенти, антибиотици) или психологични заболявания могат да стоят зад кожния проблем . Химични вещества, някои хранителни продукти, цветен прашец, студ или емоционален натиск могат да ги причинят Освобождаване на хистамин стимулира. Хората с увреждане на черния дроб и бъбреците често страдат от мъчителен сърбеж, тъй като токсините се натрупват в тъканите им.

По този начин вие укротявате агонизиращата принуда да се надраскате със суха кожа

Устоявайте на надраскването, колкото и трудно да ви е. В противен случай ще попаднете в описания порочен кръг.
Разсейте се, колкото можете по-добре. Поемете конкретна работа или търсете разговор с други. Ако сте разсеяни, след известно време няма да усетите сърбежа толкова зле.
Нарежете ноктите си възможно най-кратко, за да не надраскате неизбежно кожата си.
Носете леки памучни ръкавици, особено през нощта.
Вземете си малка подложка за надраскване, която можете да надраскате до насита, когато желанието стане твърде силно.
Поставете мокра кърпа върху сърбящата кожа.
Вземете кратки душове и не прекалено горещо.
Винаги нанасяйте лосион върху себе си след душ или къпане.
След няколко дни се обърнете към лекаря, за да разберете причината за състоянието и, ако е необходимо, да го лекувате.

Нагоре

Възползвайте се от експертизата на нашите съответни експерти и получете подробна информация по вашата любима тема.