Студентите се хранят нездравословно Здравословно хранене - InforMed Medical and Lifestyle
Те консумират повече мазнини, готварска сол и по-малко фибри, а учениците се хранят нередовно и правят същите хранителни грешки, които характеризират цялото унгарско население. Адриен Лихтамър от катедрата по диететика и хранене към университета Semmelweis попита студентите за техните хранителни навици.
Анализът на индекса на телесна маса (ИТМ) на млади възрастни на възраст 19-25 години показа, че въпреки младата си възраст, 16 процента от анкетираните ученици са с наднормено тегло, 2 процента са с наднормено тегло и 3 процента са слаби, което определено е свързано с тяхното ниско ниво на физическа активност. Освен това учениците с нормален хранителен статус въз основа на ИТМ не са задължително да имат идеален телесен състав, което във всеки случай увеличава риска от сърдечно-съдови и диабет тип 2, което е „обществено заболяване“. Фактът, че младите мъже обикновено консумират твърде много холестерол (един и половина пъти препоръчителното количество), също допринася за първото.
Притеснително е, че приемът на витамин D на учениците е по-малък от половината от препоръчваната в момента дневна доза (5 микрограма). И все пак, въз основа на консенсусното изявление на местни и чуждестранни медицински професионални дружества, до два до четири пъти това би било идеално. Това се влошава от факта, че не е достатъчно младите хора да консумират мляко или млечни продукти, особено диетата на повечето млади жени с дефицит на калций. Това е проблем, тъй като костите все още растат до края на младата зряла възраст и в този случай те трябва да бъдат заземени, за да достигнат максималната си маса, тъй като това забавя появата на остеопороза. Въпреки че и двете не могат да страдат от остеопороза в напреднала възраст, жените могат да бъдат засегнати по-рано от менопаузата. В допълнение към коригирането на диетичните грешки, диетологът обръща внимание на факта, че в Унгария се препоръчва да прекарвате 15 минути на ден от ранна пролет до късна есен.