Стройна като торта - със сладкиши за добавяне към фигурата на бикини
Отслабнете въпреки хляба и тортата? Нашият съвет за книга fM не трябва да липсва в нито една добре заредена колекция от книги за печене и е идеалният спътник за неделното кафе или като допълнение към коледната пекарна. 27 ноември е и Национален пай в Деня на лицето в САЩ.
Знаеш ли това? В неделя на много места примамват вкусни сладкиши, пайове и други. Сладките изкушения са страхотни, но след това идва съвестта. Трябва ли наистина? Какво ще кажат везните?
Ден на пая Хвърли, известен още като Национален пай в лицето
Ако американците имат своето, определено не трябва да оставате без торти на 27 ноември. Там празнуват деня на хвърлянето на тортата (National Pie in the Face Day). От вас зависи дали ще трябва да го хвърлите веднага. Но: Не си играете с храна.
Следвай ни в Facebook, Instagram и Twitter.
И
никога повече не пропускайте фитнес УПРАВЛЕНИЕ НОВИНИ!
Не повече - ние имаме решението!
Съвети и рецепти от хранителен блогър
Не особено научен, но още по-автентичен, нашият съвет от книгата fM показва, че с правилните рецепти можете да ударите неделната кафе-пауза без да изпитвате съвест.
Авторката Анита Томас предоставя вкусни рецепти и съвети с книгата си „Tortenschlank - Успешно отслабване с хляб и сладкиши“, как не е нужно да оставате без сладки лакомства въпреки диетата с ниско съдържание на въглехидрати.
С торти, за да се направи фигура на бикини
Анита Томас води собствен хранителен блог „olles * Himmelsglitzerdings *“ с рецепти от А до Я от 2012 г., успешно промени диетата си през 2016 г. и оттогава е свалила 33 килограма.
Хранителният блогър обича да пече за целия си живот и дава полезни практически съвети в книгата си за това как да избягате от капана на захарта (прочетете също: Напълно захаросано?.
За да получите апетит за парче торта, представяме ви тук един вкусен пример за торта с плодове от кварк:
Желаем ви щастливо печене и много забавно четене. Но помнете: Тортата е с ниско съдържание на витамини, така че трябва да ядете повече от нея! И: По-добре да не хвърляте тортите!