Стриите чрез отслабване Какво правят Size Zero
Скъпи,
накрая става все по-топло и топло и лятото бавно се появява. Съответно получавам и много съобщения за това как да вляза във форма за лятото. В този контекст често се появява тема, която засяга много момичета: Стриите след отслабване и излишната кожа.
Много момичета все по-често ме питат какво могат да направят по отношение на стриите, как могат да премахнат пукнатините по кожата или как да възстановят кожата след отслабване с www.size-zero.deВ или друга диета. В моя блог пост бих искал да ви обясня нещо по въпроса.
Какво представляват стриите?
Стриите са видими в подкожната тъкан. Силното преразтягане на съединителната тъкан може да доведе до непоправими разкъсвания в подкожната тъкан, което често се изразява в червеникавосини ивици. Те се появяват не само по време на бременност, но често се причиняват от силно напълняване. Стриите от отслабване също не са необичайни. Те често се появяват на особено силно стресирани тъкани като корема, бедрата, седалището, горната част на ръцете или гърдите.
Кожата напуква изграждането на мускули
Стриите или пукнатините на кожата също могат да се появят, ако натрупате много мускулна маса за относително кратък период от време. При мъжете, които изграждат силни мускули като Правейки културизъм, това също се наблюдава често и почти неизбежно.
Премахнете стриите
Разбира се, чудите се как можете да се отървете от тези досадни стрии. Но за съжаление тук нямам добри новини за вас. Стриите не могат да бъдат намалени или премахнати; няма специален трик или упражнение за това.
С течение на времето те могат да избледнеят малко, така че вече да не са толкова ясно видими, но остават като ярки белези. Нито може да се предскаже дали отслабването е възможно без стрии. Това зависи почти изключително от генетиката, особено колко добра е вашата съединителна тъкан.
Излишната кожа
Телесните мазнини могат да бъдат намалени сравнително бързо, докато самата кожа не може да се адаптира толкова бързо. Например, някои момичета губят 30 кг и кожата им напълно регресира, докато други оставят излишната кожа от бърза загуба на тегло или бременност. Превантивните масла често се използват по време на бременност, за да се предотврати това, но генетиката също е от решаващо значение тук.
Заключение
За да стегнем визуално кожата, трябва да разграждаме мазнините чрез калориен дефицит и да използваме мускулите чрез интензивни силови тренировки, както при Size Zero. За съжаление, не можем да направим нищо превантивно, за да предотвратим това и не можем да кажем точно колко се подобряват стриите. С течение на времето те избледняват малко и след това вече не са толкова ясно видими. Трябва да се примирим с това и да го приемем като част от живота си. Често пъти те са много по-зле за нас, докато други често дори не забелязват. Ако в резултат на силно намаление очевидно има излишна кожа, въпреки че процентът на телесните мазнини вече е нисък поради диета и упражнения, това може да бъде отстранено само чрез хирургична процедура.