Стресът действа срещу диетата
Стресът също може да влоши шансовете ви за диета и дори човек, който спазва диета, може да наддаде на тегло. Изследванията в университета в Пенсилвания са описани в People’s Freedom.
Всеки, който се нервира много и компенсира със стрес, често с ядене, разбира се е със затлъстяване. Но това стресът също така влошава шансовете за диета и човек, който спазва диета, може дори да наддаде на тегло, засега е доказано при мишки - но вероятно и при хора.
Много хора се оплакват, че въпреки че са на диета, те просто не могат да отслабнат. Да не говорим, че ако все пак успеят да свалят няколко килограма с голяма агония, трудно губещите килограми ще се върнат за миг и дори теглото им ще продължи да расте. Сега учените са демонстрирали в експерименти с животни защо: апетитът на диетите става неутолим, тъй като количеството хормони на стреса в тялото е значително увеличено.