Стрес и храносмилателна система
Чуваме много от пациенти: напоследък бях много стресиран, което определено е причината да имам оплаквания. - Наистина, в напрегнати житейски ситуации често срещаме появата или рецидивите на рефлуксна болест, синдром на раздразненото черво, язва, възпалително заболяване на червата.
НА стрес представата му е вредно, неудобно състояние в общественото съзнание, но това е само едната страна на медала, тъй като ключът към оцеляването и развитието може да бъде източник на болести. Името идва от латинската дума „стриктус“, което означава „употреба“. Стресът е реакцията на тялото на всяко въздействие върху околната среда, което изисква адаптация или промяна. Този тригер се нарича стресорнак. Тъй като нашата среда непрекъснато се променя, животът без стрес не съществува!
Без значение какъв е този ефект, организацията работи за решаване на проблема и връщане в зона на комфорт. За тази цел, чрез контрол на нервната и хормоналната системи, се настройват жизнените функции: дишането и сърдечната функция се ускоряват, кръвообращението се отклонява от вътрешностите към скелетните мускули, повишава се кръвното налягане и нивата на кръвната захар и се фокусира вниманието. Това може да бъде животоспасяващо при извънредна ситуация (например бягство от атакуващия звяр в праисторическия свят), или може да бъде ускорител на физическо-психическото представяне и източник на радост в случай на краен товар. Това е „eustress“, което означава „добър стрес“. Всеки човек може да преживее състоянието на евресса по свой собствен начин: има такива, които се интересуват от скално катерене и има такива, които се интересуват от решаване на математически задачи. Решаването на задачата означава чувство за успех и в същото време възможност за почивка и регенерация.
Проблем са продължителните и неразрешими стресови ситуации. Неефективната борба води до постепенно изтощение на организма, колапс в тежки случаи и развитие на заболявания. Тази фаза се нарича стрес в ежедневния речник (въпреки че би било по-подходящо да се използва терминът „дистрес“ или „вреден стрес“). Всичко може да бъде източник на стрес, когато го изпитвате, включва страх, болка, безпокойство или нещастие. Отново това варира само индивидуално: житейска ситуация (като смяна на работата) може да бъде стрес, който е труден за управление, както и естествено продължение на работата до момента. Както заяви Янош Селие, изследовател от унгарски произход: „не стресът (ситуацията) ни убива, а начинът, по който реагираме на него“.
Стресова реакция не е съзнателно събитие. Неговата отправна точка е мозъкът лимбична система което е мястото на връзката между съзнателни и несъзнателни невронни функции. Той също така играе решаваща роля във фокуса, необходим за решаване на стресова ситуация, тъй като тази област е и центърът на внимание, емоции и дългосрочна памет.
Състоянието на дългосрочен стрес засяга цялото тяло, а оттам и функционирането на храносмилателната система, което може да се наблюдава при значителна част от стомашно-чревни заболявания. Един от големите губещи на стресовата реакция е храносмилателната система, тъй като храненето достига до нея и тялото използва енергията, необходима за храносмилането, за да се бори с нея.
В резултат на вегетативната нервна система и хормоналните ефекти, дефекация, влошава се храносмилане и червата кръвоснабдяване. В допълнение, координираното функциониране на имунната система е нарушено, което води до увеличаване на чревната стена. възпалениеос тенденция. Всички те заедно a чревна флора също причиняват неблагоприятни промени в състава му. Влошаване на чревното благосъстояние a чревно-мозъчна комуникацияn означава друг стимул за стрес, който допълнително влошава ситуацията.
Чревни движения
Непрекъснатото движение на чревния тракт, ръководено от вродената инервация на червата и вегетативните нерви, транспортира консумираната храна по 5-6 метра дълъг път от храносмилането до отстраняването на отпадъчните продукти. Това вълнообразно, кръгово свиващо-релаксиращо движение се нарича перисталтика. Дори координираната перисталтика е предпоставка за здравословна работа на червата.
В стресова ситуация тялото се опитва да се отърве от отпадъчните продукти, които и без това са излишна тежест и храносмилането се забавя. За тази цел горните отдели (хранопровод, стомах, тънки черва) се забавят и перисталтиката в дебелото черво се ускорява. В резултат на това движенията на червата се разстройват, което може да се прояви под формата на различни оплаквания: пълнота, подуване на корема, болка, спешна стимулация на изпражненията.