Страници за обучение за закуска Страници 1 - 23 - Текстова версия AnyFlip
Обучение за закуска
Балансирана закуска
БИЛКА
Значението на закуската * Източник: www.breakfastisbest.eu
2
• Ако редовно ядете малко
балансирана закуска, ще имате повече контрол
добър за апетита и ще можете
поддържайте теглото по-лесно
• 59% от европейските мъже и 48% от
Европейските жени също
наднормено тегло или затлъстяване. *
• Осигурява здравословна закуска
хранителни вещества и течности
от съществено значение, в най-критичния момент на
ден
• Балансираната закуска се увеличава
способността да се концентрирате, която вие
ще подобри нивото на изпълнение
всеки ден.
Какво точно му трябва?
тялото си към малкото
закуска?
Закуската е много важно хранене - тя може или да направи деня, или да го пречупи
• Човешкото тяло е съставено от стотици трилиони клетки. За оптимална работа
тялото се нуждае от над 100 различни хранителни вещества дневно.
• Тази категория включва протеини, въглехидрати, мазнини и различни витамини, минерали и др.
• Също така се нуждаете от оптимална хидратация, с вода *, около 2 л всеки ден.
• Протеин
• Въглехидрати
• Фибри
• Мазнини
• Витамини
• Минерали
• Микроелементи
* За установяване на режима на хидратация е необходимо да се консултирате със специалист.
Как изглежда вашата закуска?
Без закуска? Бедна на хранителни вещества закуска
• Липсата на закуска кара нивото на кръвната захар да падне под нормалното ниво,
генерира необходимостта да се яде нещо набързо, обикновено нещо на базата на въглехидрати.
• Този цикъл се повтаря през деня, създавайки омагьосан кръг, който може да доведе във времето до появата
здравословни проблеми и натрупване на нежелани децилограми.
Въглехидратна закуска
• Сутрин прости въглехидрати (зърнени храни с мляко, бял хляб, кафе със захар, гевреци и др.)
причинява незабавно покачване на кръвната захар и повишено отделяне на инсулин.
• Инсулинът премахва захарта от кръвта, превръщайки излишните му мазнини в мазнини.
спадът на нивата на кръвната захар под нормата, необходимостта от сладкиши или
хапал си нещо ”. Това повтаря цикъла, описан при липса на закуска.
Какви ефекти могат да имат върху вас?
Избори?
Пропускането на закуска или избора на проста въглехидратна закуска може да има
повече ефекти върху вас и деня, който ще имате:
• Ще жадувате за сладки закуски
• Ще имате затруднения с концентрацията
• Ще бъдете уморени и паметта ви ще е слаба
• Ще бъдете раздразнителни и ще имате внезапни промени в настроението
Какво ви предлага балансирана закуска?
Сутрин е необходимо да се възстанови консумираната през предходния ден енергия, чийто източник
това трябва да са протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини във формула
балансиран. Протеините са много важни, защото представляват материала на
основна конструкция за тялото.
Целият набор от хранителни вещества, които тялото е консумирало през деня, трябва да бъде допълнен
и особено през нощта в процеса на регенерация и възстановяване на клетките.
През нощта тялото губи значително количество вода чрез дишане, изпотяване и т.н.
Ето защо е много важно да се възстановят водните резерви на организма.
Балансираната хранителна закуска трябва да осигури на тялото всички необходими хранителни вещества (протеини,
витамини, минерали, сложни въглехидрати, вода).
Такава закуска поддържа нивата на кръвната захар и инсулина в нормални граници, предотвратява
"Необходимостта от сладко" и зависимостта от въглехидратите през деня.
Какво ви предлага балансирана закуска?
Поддържане на стабилно енергийно ниво през деня
Балансираната закуска на протеинова основа ви позволява да избегнете достъпа
неконтролиран глад и постоянно желание за ядене.
По този начин ще ви е лесно да:
Вие контролирате теглото си
Не се сблъсквайте със слабост и умора през деня
Чувствайте се добре и изпълнени с жизненост.
Какво препоръчват диетолозите?
„Трябва ви добър източник на сложни въглехидрати и достатъчно протеини, витамини
и минерали, за да ви даде най-добрия старт на деня.
Шейкът Herbalife F1 съдържа отличен и балансиран прием на високо протеин
качество, растителни въглехидрати, витамини и минерали. "
Луиджи Гретън, MPH. Вицепрезидент, Световния продуктов маркетинг, Herbalife.
Intake Калоричният прием на закуска не трябва да надвишава 400-500 калории.
Съставът на закуската трябва да бъде балансиран, за да се гарантира
поне 25% от дневната нужда от енергия, макро- и микро-хранителни вещества от
тяло.
Ситостта на балансираната закуска
Балансирана крива на диетата
Ефективен контрол на теглото
Шейкът F1 е вкусно и здравословно ястие, което предлага отличен баланс между
висококачествени соеви и млечни протеини, основни микроелементи и растителни добавки, и
трева.
Шейкът F1 се приготвя бързо и комбинира соев протеин с домашни въглехидрати
зеленчукови.
• Разработено от експерти по хранене, с вход
контролирана калория (само 220 kcal на порция).
• Клиничните проучвания показват, че ежедневното заместване на a
маси с подмяна на хранене в a
нискокалорични диети, допринасят ефективно за
контрол на теглото, заедно с упражнения
умерен.
Експресни барове от Формула 1
Заместващите барове F1 съдържат всички хранителни ползи от F1 Shake.
Той е вкусен, удобен и пълен с хранителни вещества, фибри, витамини и минерали
тялото ви се нуждае. Здравословно, балансирано хранене само с 207 калории;
идеално е, когато сте в движение .
• Съдържа основни хранителни вещества,
необходимо за здравословно хранене, когато сте
движещ се
• Богат на фибри и соев протеин, за
устойчиво енергийно ниво, което ви помага
чувство за ситост за известно време
дълго.
• 13g протеин във всяка лента до
спомага за увеличаване на мускулната маса;
Моментални билкови напитки
Нискокалорични и ободряващи напитки, вливани със зелен чай и
черен.
• Ниско калорични, приблизително 6 ккал на порция
• Уникална смес от Orange Pekoe - черен чай
традиционно, и зелен чай с екстракт от цвят на слез,
семена от хибискус и кардамон.
• Нашият зелен чай се извлича с помощта на вода до
осигуряват пълния спектър от съединения, съществуващи в зеления чай.
• Една чаша билкова незабавна напитка съдържа 85 mg
кофеин, който подобрява вашето ниво на внимание и
концентрация.
• Насладете се на тази ободряваща топла или студена напитка
Билкови концентрирани напитки от алое
Ободряващи и успокояващи напитки от алое с нисък прием на калории - o
здравословна алтернатива на търговските сокове със захар и много калории.
• Съдържа 40% сок от алое вера, получен от целия лист
от алое вера.
• Листът от алое вера е внимателно подбран и резбован
ръчно, за да се гарантира най-високо ниво на чистота.
• Придава ободряващ вкус на вашата вода, за да ви помогне
достигнете дневната нужда от течности от 2-2,5 литра на ден.
• Предлага се с аромат на манго и оригинален аромат, който
придава на водата ви естествен цитрусов вкус.
• Богат на ензими, микроелементи и аминокиселини.
Продуктите по-долу ще ви помогнат да създадете своя собствена закуска, както искате, по-сложна
още по-персонализирани.
Основата на балансираната закуска
Добавете протеинов прах Добавете влакна и растения
Ароматна формула 3
Ежедневна поддръжка на ниско съдържание на калории
цели зърна! на системата
храносмилателна!
Добавете Herbalifeline Add Complex
Мултивитамин F2
Омега 3 добавка
за сърце Вашият ежедневен комплекс от
здрави. мултивитамини,
с над 15 витамини и
минерали
F1 разклаща: Подкрепено от науката
• Herbalife Formula 1 Shake е заместител на храненето номер 1 в света.
• Клиничните проучвания показват, че ежедневното заместване на хранене с шейк, заместващ храненето
При нискокалорична диета, тя допринася ефективно за контрол на теглото, заедно с
умерено упражнение.
• Научно е потвърдено **, че високо протеинова диета, която съчетава шейкове
Herbalife F1 и Custom Protein Powder F3, е по-ефективен при контролиране и
поддържане на тегло, а не просто ограничаване на броя на калориите като част от диетата
конвенционален.
Научете повече на: Herbalifescience.com.
* Източник Euromonitor International Limited; 31,2% пазарен дял в глобалната категория заместители на храна, всички канали за продажба;
Храна
опаковани; стойността на продажбите при крайна покупна цена.
** Flechtner-Mors, M., B. O. Boehm, et al. (2010): „Устойчива загуба на тегло чрез обогатени с протеини хранителни добавки в
случай
субекти с метаболитен синдром ”. Изследване и анализ на диабета/метаболизма 26 (5): 393-405.
ПОЗИЦИОНИРАНЕ ЗАКУСКА ХЕРБАЛИФ ЗАКУСКА
В ОБЩИЯ ПРОЦЕС НА ПРОДАЖБИ
ПРОСПЕКТ НА ОЦЕНКА Сценарий 1 Клиент за балансирана закуска
WELLNESS Презентация за закуска
ОЦЕНКА НА ДОБРОСТТА Параметри на Herbalife
"Добре"
Сценарий 2 Контрол на теглото
Параметри на концепцията за балансирана закуска
"Небето"
Представяне на персонализирано хранене
КЛИЕНТ Mic ejun
КОЖА НА ХЕРБАЛИФ
Концепция за балансирана закуска
ПРОГНОЗИРАНЕ на балансирана презентация
КЛИЕНТ ЗА ФИТНЕС Балансирана концепция за закуска
FIT CLUB Презентация
търсене