Стъпков брояч - тест за сравнение и основна информация - сравнение на брояч на стъпки
Бройте стъпките си по време на джогинг и измервайте консумацията на калории.
Броячът на стъпки - задължителен за всеки ангажиран джогинг.
Можете да използвате крачкомера за наблюдение на ежедневните дейности и за упражнения за кондициониране.
Стъпковият брояч или крачкомер е вид измервателно устройство, което отчита стъпките в голямо разнообразие от дейности, измерва консумацията на калории в зависимост от доставчика и има толкова много други полезни функции.
Не четете дълго, а директно за сравнение?
Какво е крачкомер?
Педометърът е инструмент, който може да брои стъпките ви с помощта на сензори за движение. Той може също така да измери колко точно калории изгаряте за определен брой стъпки. С данните винаги знаете колко точно трябва да работите, за да постигнете желания резултат. Упражненията са здравословни и упражненията обикновено са и забавни. В спорта обаче девизът е: „Понякога по-малкото е повече“ и точно това е задачата на крачкомера, той осигурява ефективна тренировка.
Въпреки че някои хора не са чували много за крачкомера, той съществува от векове. Много спортисти в Германия вече го използват през 17 век. По това време, разбира се, нямаше цифрова технология и броячите на първите стъпки бяха изградени съвсем просто и просто. Преобладаващо правоъгълният калъф, който беше оборудван с четири циферблата, позволи на потребителите да преброят стъпките си до 10 000 стъпки.
Подобно на много други устройства, крачкомерът преживява истинска революция с изобретенията от 20-ти век.
Как работи крачкомер?
Основният принцип на (аналоговия) брояч на стъпки е да брои стъпките на потребителя с помощта на механизъм (вградена метална топка). При движение топката се люлее напред-назад и измерва предприетите стъпки. Въпреки че топката се поклаща и по време на други дейности, аналоговият крачкомер е или все още е доста точен.
Съвременният (цифров) брояч на стъпки има различна функционалност, разбира се, някои допълнителни функции, които от една страна увеличават точността на брояча на стъпки, а от друга страна могат да ви предоставят много други данни, като точното време за обучение, което ви е било необходимо за маршрут Дължина на маршрута и т.н. ...
Наистина ли ми трябва това? Как да намеря правилния крачкомер за мен? Какви крачкомери има?
Броячът на стъпала е особено подходящ за джогинг и други спортисти, които искат да измерват различните си дейности. Хората, на които им предстои да свалят няколко килограма, получават модерна опора с крачкомер. Ако искате да сте активни на открито, крачкомерът е идеалният партньор за обучение.
Не е нужно да сте технологичен изрод, за да закупите или използвате крачкомер. Работата с модерния крачкомер е много лесна. За по-точно събиране на данни всичко, което трябва да направите, е да въведете дължината на крачката си при някои модели и сте готови.
Когато съм решил модел, как да настроя крачкомер?
Педометърът работи сам по себе си, но ако искате по-точни данни, трябва да въведете точната дължина на стъпката и евентуално текущото телесно тегло на някои модели.
За измерването на дължината на крачката е препоръчително да избягате разстояние, което вече знаете и за което също знаете точно колко е дълго. Изпълнявате маршрута както обикновено и включвате брояча на стъпките. В края разделяте броя на изминатите километри на броя стъпала и ще получите собствената си средна дължина на крачка.
Приложения за смартфони, които също могат да броят стъпки? И така, изобщо трябва ли да взема крачкомер?
В днешно време има приложение за почти всичко. Някои от тези приложения карат косата да върви към главата при някои доставчици. Но приложението е също толкова добро, колкото конвенционалния крачкомер?
За някои начинаещи или непрофесионални спортисти, които просто искат да знаят приблизително колко са работили, приложение като това може да е полезно, но не можете да очаквате точни данни от него. Трябва да знаете, че такива приложения могат да определят само приблизителни стойности, тъй като те обикновено отчитат всяка вибрация като стъпка.
Къде мога да сложа своя крачкомер, как мога да го нося?
Със старите (аналогови) броячи на стъпки често беше доста неудобно да носите със себе си. Те работеха само ако бяха прикрепени директно към тялото. Но тъй като това може да бъде доста неудобно при джогинг, днешните крачкомери, разбира се, са много по-лесни за ползване. Можете да носите модерния крачкомер със себе си навсякъде, независимо дали в джоба, в раницата, в чантата или на китката си - всяка стъпка се измерва. Тъй като повечето крачкомери са доста малки, можете лесно да ги закачите навсякъде с щипка. Има и крачкомери под формата на часовници, които могат да бъдат удобно прикрепени към китката.
А цената? Колко трябва да ми струва един добър крачкомер?
Както при повечето устройства, които можете да закупите в наши дни, крачкомерите се предлагат във всякакви форми и цветове и най-важното във всички ценови диапазони. Можете да си купите брояч на стъпки с основните функции само за 19 евро. Такива прости устройства често отчитат само стъпките ви и евентуално изгорените калории, те често нямат дисплей и просто показват броя на стъпките.
За престижен потребител Има и крачкомери, някои от които са в трицифрения диапазон. Тези крачкомери често имат многобройни допълнителни функции, като измерване на разстояние, консумирани калории или GPS. Всичко се брои, това, което сърцето ви желае, всичко се запазва и, ако желаете, можете също да прехвърлите данните на компютъра.
Дали в крайна сметка ще изберете по-евтин крачкомер, безплатно приложение, достъпно приложение или крачкомер от най-висок клас зависи от вас. Със сигурност ще ви хареса и това няма да навреди на фитнеса, теглото ви и в крайна сметка на здравето ви.
Нашето сравнение на крачкомера
Нашето сравнение на броячи на стъпки ви предоставя ценни съвети за различни съвременни броячи на стъпки. Ние разгледахме отблизо отделните функции, услуги и съотношението цена-качество. В нашето сравнение на крачкомери са представени добре известни производители, така че е по-лесно да намерите вашия личен партньор за обучение. Натисни тук: