Стомашен пълнител за недисциплиниран форум за отслабване
Баси
Аз съм от хората, които имат склонност да се хранят вечер (също от скука, пред телевизора). Спирането с мен обикновено не е възможно, така че трябва да ям нещо, докато се напълня с картон, така че вече нищо да не влиза.
: '(
Направих го няколко пъти със спанак, отвара от 450 грама и след това нищо не влиза, ако наистина е тежко с 2 картофа.
Какво друго можете да ядете, докато нищо повече не се побере, без да сте изяли 1000 ккал?
И аз наистина се занимавам с ориз, но ако ям 2 супени чинии ориз с доматен сос (това е всичко, което мога да направя), той се събира доста, нали?
Някой има ли съвети? Надявам се да знаете какво имам предвид.
охлюв
Здравей Баси,
за съжаление знам точно какво имаш предвид
опитайте пръчки от моркови, парченца ябълка, парченца ананас.
любимите ми са моркови, червен пипер, обелени краставици + накис от кисело мляко + замразени билки ("8 билки"). Вкусът е супер вкусен и с ниско съдържание на калории и мазнини.
Freanchy
върхът ми е консервирани аспержи! понякога искам и нещо топло във ФА! просто сложете аспержи в микро и след това изяжте пълнежа си!
В противен случай си направете огромна салата с домати и т.н. или яжте диня, но също така има малко калории и все още е здравословна!
Памук, потопен в портокалов сок.
Някой се е заклел в това, никога не знае кой.
А ... връща се при мен. Момиче, което така и не стана известно . Между другото все още можете да прочетете върха на нейния надгробен камък.
Хм. Това беше упражнението за релаксация.
В такива случаи веднъж отворих консерва с грах или: Сварете бобовите растения (предпочитам зеленият фасул все още белен), докато омекнат и след това направете топла салата или ги изяжте направо.