Столовен обяд, столова - калории - хранителни стойности
| Калорична стойност: | 100,0 kcal/419,0 kJ | 1 000,0 kcal/4,190.0 kJ |
| Протеин: | 20,0 g | 200,0 g |
| Въглехидрати: | 20,0 g | 200,0 g |
| Дебел: | 30,0 g | 300,0 g |
The Оценка на треньора за храната в обяда в столовата в зависимост от диетата:
Калорични стойности на обедни столове
Обяди в столовата в сравнение с други храни
Сравнете хранителните стойности с най-ниската и най-високата стойност в категорията: Други.
| 100 ккал -1 15 666 700 000 ккал |
| 20 гр 0 15 666 700 000 g |
| 20 гр 0 15 666 700 000 g |
| 30 гр 0 15 666 700 000 g |
Изглежда отдавна не сте яли в столова.
Ако приемем, че 30 г мазнини за 400 г храна е приключение.
Само Mac Donalds имат такива мазни глупости
съответства на% от дневните ви калории
За хранителен план с ниско съдържание на въглехидрати обядът в столовата е подходящ в ограничена степен:
Диетична цел: високо съдържание на въглехидрати
Наситеност: Поддържа ви сити
За хранителен план с ниско съдържание на мазнини обядите за столове обикновено са подходящи в ограничена степен:
Хранителна цел: много мазнини
Наситеност: Поддържа ви сити
За балансирана диета обядът в столовата обикновено е подходящ в ограничена степен:
Енергийно съдържание: Умерено калорично
Хранителна цел: много мазнини
Наситеност: Поддържа ви сити
Обядът в столовата е много подходящ за хранителен план за изграждане на мускули:
Хранителна цел: много протеини
Регистрирайте се безплатно и използвайте функции за планиране и управление на вашия хранене:
| Калорична стойност: | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ | 0 kcal 0 kJ |
| Протеин: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Въглехидрати: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Дебел: | 0 g | 0 g | 0 g |
Диетата с фибри има за цел да намали телесните мазнини с помощта на храни, богати на фибри. Храна с висока.
Едно от най-големите предизвикателства при отслабването е борбата с глада. В повечето случаи е дори.