Стероиди и метаболизъм как да подобрите метаболизма
- Какво е метаболизъм
- Как тялото получава протеини
- Кога да приемате стероиди
- Ползите от стероидите
За повечето хора стероидите или анаболните стероиди са средствата за увеличаване на мускулната маса. Според наличната статистика около 90% от спортистите, занимаващи се със силови спортове, са приемали такива лекарства или продължават да го правят. Същото може да се каже и за младите мъже, които тренират във фитнес залите.
В момента тече борбата срещу незаконното разпространение на този вид наркотици. В медиите се появяват статии за непоправимата вреда за здравето, която стероидите могат да причинят. Но в същото време по някаква причина всички забравят, че сред такива лекарства има такива, които се използват за лечение на различни заболявания. И те са създадени на базата на естествени съставки.
Какво е метаболизъм?
Протеиновите съединения могат да бъдат разделени на две групи: протеини и протеиди. Протеините се състоят от аминокиселини, а основата на протеидите се състои от по-сложни съединения, които по правило са с непротеинова природа (например нуклеинова киселина). Наличието на аминокиселини в състава на протеиновите съединения определя тяхната биологична стойност. Основната разлика между белтъчния метаболизъм и подобни процеси на въглехидрати и мазнини е невъзможността за синтезиране на аминокиселини от амоняк.
Протеините се намират във всички тъкани и течности в тялото и когато няма редовно снабдяване с протеини, клетъчните структури започват частично да се разрушават.
Когато протеинът се разгражда в храносмилателния тракт, аминокиселините, образувани от този процес, постъпват в кръвта. Впоследствие клетките на тялото синтезират от тях протеин, който се различава по състав от включения в храната. Този процес е безкраен. През целия живот има постоянна подмяна на мъртвите клетки с нови и този процес изисква протеини. Тялото може да получи тези вещества само чрез храносмилателния тракт. Инжектирането на протеини директно в кръвта може да причини най-сериозните последици, включително смърт.
Как тялото получава протеини?
Веднага трябва да се отбележи, че протеиновите съединения са от животински и растителен произход. Те имат различен състав и двата вида вещества са необходими за доброто хранене на тялото.
Средно човек консумира около 10 грама протеин през деня. Всички продукти съдържат различни количества протеинови съединения. Например плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на този вид вещества, докато месото или бобът са с високо съдържание на.
Различията в състава на растителните и животинските протеини водят до факта, че човек се нуждае от смесена храна. Това е единственият начин да осигурите на тялото всички необходими вещества. Никоя вегетарианска диета не може да замести пълноценния животински протеин.