Стената на героите - Thibault Geoffray Coaching
Открийте всички "шампиони" на програмата, които са я последвали до последно и са постигнали изключителни резултати. Намерете тук всички ЕЖЕДНЕВНИ препоръки за загуба на мазнини благодарение на метода на трансформация, 90-дневното предизвикателство за живота от Thibault Geoffray.
Видях как се напълнявам, но без да се виждам, защото вече не се гледах. До тези предизвикателства! Предизвикателство, лансирано от човек, близък до сърцето ми. Предизвикателство, което направихме заедно.
Вкусни и лесни рецепти. Повече от изпълними процедури. Най-трудната част беше моят професионален ритъм, удар от 5 часа, удар от 14:30 ч. Това наистина беше фактът, че не можах да установя фиксирана дневна рутина, която беше трудна.
Голямо благодаря Тибо! Не постигнах целта си, въпреки че резултатите са налице! Не пускам
Добро усещане за тази 1-ва фаза. Чувствам, че тялото ми е много по-обвито, аз, който често имах болки в горната част на гърба.
Чувствам се много по-малко подут и накрая съм много доволен от коремната си каишка.
Много доволен от програмата, дори ако във фаза 2 е малко по-трудно да продължите да следвате програмите перфектно.
Промените са както физически, така и поведенчески ...
1-ви месец на върха
Страхувах се от количеството храна, но в крайна сметка отслабвам и съм добре. Страхотно е и нямам търпение да видя фаза 2 !
Обиколката на талията е почти 10 сантиметра !
Въз основа на отзивите, които прочетох преди да започна, нямах съмнения относно ефективността на програмата, но не очаквах да видя толкова много резултати за един месец. Виждам го по-малко на снимките, но се чувствам толкова годен и преди всичко рутините са наистина добри за морала! Като пушач имах някои трудности в началото, но бързо усетих подобрение и кардиото ми се възстанови !
Накратко, супер мотивирани за бъдещето, да вървим !
Превъзходно изживяване. Много доволен от резултатите. Сега искам да кача мускулна маса. Това е краят на 90-дневната програма, но е началото на поддържането на балансирана диета. Продължавайки така, нямам търпение да видя резултатите след една година.
Предизвикателство, което ми даде много, както физически, така и психически. Нов начин на живот и вкусни рецепти за цялото семейство !