Статии за здравословно хранене - Диетикът от канела Демейер MARACUDJA
Отслабнете, да, но как? И на каква цена? Без да говорим за финансовите разходи, би било интересно да говорим за моралните и физическите разходи. Тук, в тази статия, ще ви обясня как виждам отслабването, както и методите за насърчаване. Отслабнете с времето [...]
Понякога е сложно да увеличите количеството растения във вашата диета. Днес имам 10 рецепти за плодове, които да ви помогнат да се насладите на плодове (дори зимни плодове!). Затова сложете престилките си, време е да приготвите плодове бързо и лесно. 1. Ябълки, закусени с масло и […]
Скъпи пациенти, мъчите ли се да въведете бобови храни в диетата си поради липса на идеи за рецепти? Тогава тази статия е създадена за вас! Тук се насочваме към моите 10 рецепти с бобови растения. Бобови растения: защо, колко как? На първо място, импулсите са растителни протеини. Наистина е възможно да [...]
Искате да започнете с увеличаване на мускулната маса или общо, но не знаете как да се занимавате с хранене? Тогава сте попаднали на правилното място! Какво е "масова печалба"? Това е време, когато спортист ще напълнее. Целта е да се увеличи като приоритет [...]
По време на празничния сезон ли се подхлъзнахте? Бихте ли искали да свалите малкото килограми, които са се натрупали и се чувствате по-добре в тялото и главата си? Така че балансирането на храната след празниците може да е решението. Какво представлява ребалансирането на храната? При мен хранителните ребаланси нямат нищо [...]