Статии за лишаването от сън на WEB пациента - 4
Майки и липса на сън
WEBPatient - Cs. K. преводач
За повечето майки липсата на сън, като тениска или бисквитени трохи в чанта, е постоянна характеристика на майчинството. Лишаването от сън засяга не само майката на новородените, но и майките на Ови, които имат постоянни кошмари и юношите, които ходят на партита или се подготвят за изпити.
Липса на сън и наддаване на тегло
Когато започнем да напълняваме, започваме да броим не само калориите, но и часовете, прекарани в сън. Според изследователите дори една безсънна нощ може да доведе до напълняване. На следващата сутрин метаболизмът ви се забавя, което означава по-малко изгаряне на енергия (калории).
Липсата на сън може да доведе до затлъстяване
Липсата на сън не само кара хората да се суетят през деня, но и лесно може да доведе до напълняване поради забавяне на метаболитните процеси, предупреждават европейски експерти.
Живеем в общество с лишаване от сън
Случаите на американски ръководители на въздушен трафик заспали на работа отново обърнаха внимание на факта, че работниците в нощните смени може да имат затруднения с концентрацията и дори да останат будни.