Стартово тегло 185 кг! моето здраве
Стартово тегло 185 кг!
По мое обаждане се извърши решителна промяна в начина на живот и той също доказва със собствения си пример, че успехът се решава в главата! Gábor Falusi решава на 185 килограма да промени живота си, който последователно следва в продължение на четири (!) Години. От излишните килограми може да се откажете, но най-трудното е да успеете да запазите натрупаното тегло. Габор се представя по-долу и обяснява метода и целите си:
В каква форма си бил, когато си бил млад?
Когато бях млад, не бях слаб, дори тогава бях „кръгъл“, така че много ме нарани през ученическите години.
Ако имате наднормено тегло, тогава как яденето е изиграло роля?
Наистина започнах да напълнявам, когато излязох от училище и започнах да работя. Пица всеки уикенд, особено вечер. Кола, чипс. Преди ядях и половината от семейната пица. Е, тези неща всъщност не са подходящи за формата. За съжаление също нямаше никакво движение, въпреки че карах колелото си до 18-годишна възраст, но само понякога. Също така мога да кажа, че храната е изиграла много важна роля в живота ми. В последния период, за съжаление, основните ястия бяха вечер, а след това от хляб изядох половин килограм.
Преди сте спортували?
Дори поисках освобождаване от урока по физическо възпитание. Не правех нищо друго освен колоездене.
Как преживяхте наднорменото тегло по-късно?
Най-объркващото беше, че не можех да си купя дрехи в обикновен магазин за дрехи. Никога не съм се виждал толкова дебел, че да ме обърка. Въпреки че и през последния период не бях в киното, точно защото не се побирах на стола или трябваше да видя в кое кафе отивам, ако столовете бяха доста там. За щастие все още не е възникнал здравословен проблем.