Стартиране или продължаване

Скоро ще настъпи месец, в който се забърквам по отношение на отслабването)
първо ваканция. сега ще започна още един утре.
въпреки че сега ям всичко и отслабвам . и от ваканция донесох само 900 грама излишък)
но отслабване на сладкиши за дълго време, определено няма да мога

Днес
теглото ми беше 85,5 кг)
Когато за пръв път дойдох на сайта и погледнах с възторжени очи снимките преди и след, не вярвах в себе си)
но реших да опитам. но като приятел и ще успея . отне много време да реша. докато не получих магическо пендел)

когато свалите дори 5 кг. тогава усещате лекота)) когато свалите 20 кг, тогава настроението и самочувствието ви се повишават))
Но възникват други проблеми. като спокойна по отношение на храненето . може би тялото просто трябва да свикне с новото тегло.
тъй като психически разбирам, че е необходима и хармония, това не е ограничението от 85 кг)

днес ще сменя целта си. Ще сложа 70 кг . защо да не се люлея на тази цифра .)

---