Състезание - лион
Мускулите му са достатъчни, за да направи Хълк зелен от завист. Но не се заблуждавайте от външния му вид на Голиат: ръкостискането е доброжелателно (кокалчетата на пръстите ми са непокътнати, дори не са лоши!), А усмивката е напълно съобразена с неподвижността на гласа му. Morgan Aste, 160 килограма мускули, разпределени в 1,92 м висока цитадела, е грандиозно доказателство, че човек може да издърпа 20-тонен камион на двадесет метра, без да счупи нокът и да бъде невероятно скромен. „Дрехите не правят монах“, каза той с усмивка, сякаш за да напомни на всички, че в дъното на тази крепост наистина се крие сърце. И дори омъжено сърце с любов.
Френският шампион (с други думи най-силният мъж във Франция) през 2010 и 2013 г., Morgan Aste ще участва тази събота в събитието в Лион, третия етап от шампионата, който започна на 10 март в Saint-Avold (Лотарингия), след това на 21 април в Перпинян и след това ще продължи в Страсбург на 16 юни и в Ница през октомври.
Morgan Aste обаче едва ли ще участва в състезанието за спечелване на титлата. Но просто за забавление, да се видим с приятелите и да се насладим на атмосферата. Защото сега неговият приоритет вече не е вдигането на трупи или хвърлянето на гуми, а в естетиката на тялото му. С други думи, културизъм. Портрет на мускул решително свали куката.
Хармонично тяло
„Моят приоритет е бодито. Трябва да сме само трима в света, които да практикуват културизъм и силен човек на много високо ниво. Аз съм единственият, който е озаглавен и в двете категории. Трудно е да се комбинират двете дисциплини, защото те изискват напълно антагонистични изпълнения. Силният човек може да бъде обвит с мазнини. Наличието на корем може дори да му помогне в някои изпитания. От друга страна, телесният мускул е по-хармоничен, но и по-крехък: той няма грам мазнина, за да го защити. Дори да имаш физика на тялото е недостатък за силния човек. "
7 хранения на ден
„Диетата е 70% от подготовката на тялото ми. Ям седем пъти на ден. Имам нужда от прием на калории на всеки 2-3 часа, около седем хиляди калории на ден (три пъти повече от средното). Там, изключително за конкуренцията на Strongman, поглъщам няколко допълнителни калории за сила и експлозивност, но не мога да си позволя да променя вече изваяната линия на тялото. За следващото състезание по боди се надявам да сваля 10 килограма и да достигна 150 кг. Моята силна страна: моите заоблени и много добре изтеглени ръце. Моето слабо място: Аз съм висок (1,92 м), така че имам дълги крака. Трябва да работя върху тяхната крива, за да изглеждам по-масивни. Колкото сте по-големи, толкова повече трябва да напълните трупа. "