Състав трици - Koch-Wiki
 | |
| (Основно количество липсва) съдържат: | |
| Калорична стойност: | няма информация/няма информация |
| Дебел: | няма информация |
| Въглехидрати: | няма информация |
| Протеин: | няма информация |
| Сол: | няма информация |
| Холестерол: | няма информация |
| Диетични фибри: | няма информация |
| Рецепти, които се отнасят до тази съставка. | |
The трици е страничен продукт от смилането на зърното. Те са люспите на зърната. В контекста на пълноценното хранене триците стават все по-важни като източник на фибри за човешкото хранене (например в мюсли, хляб Греъм или в хляб).
Редовната консумация на овесени трици може леко да понижи нивото на холестерола в организма, както установява американски мета-анализ, основан на 162 отделни клинични проучвания. Когато се използват трици за човешко хранене, трябва да се внимава да се осигури достатъчен прием на течности, в противен случай може да се получи сериозен запек. В най-лошия случай може да доведе до животозастрашаваща чревна обструкция. (Източник: Уикипедия)
Ако не в супермаркета, триците се предлагат в магазините за здравословни храни или пекарни.