Срещу метаболитен синдром едно авокадо на ден

Авокадото, плодът с добри мазнини, ако се консумира ежедневно, ще намали риска от метаболитен синдром.

Яденето на авокадо на ден може да намали риска от метаболитен синдром, Според резултати от проучване, публикувано в медицинското списание Phytotherapy Research. Неговият добре познат източник на каротеноиди, минерали, фенол, витамини и мастни киселини го правят хиполипидемичен, антихипертензивен, антидиабетен, анти-затлъстяващ, антитромботичен, анти-атеросклеротичен плод.

Метаболитният синдром засяга 25% от хората по целия свят и съответства на следния набор от физиологични симптоми: HDL холестерол („добрият“ холестерол) под 1,04 mmol/l за мъжете, 1,29 mmol/l (46 mg/dl) за жените, мастна маса на корема,

---