Срещу холестерол от домати или лекарства
И ако ликопен, като тази, съдържаща се в домати, направи, както и лекарства за понижаване на кръвта лош холестерол ? Това показва австралийско проучване. Добра новина за любителите на домати прясно, но същият резултат може да се получи и с пюре домати, сос домат или други плодове и зеленчуци, богати на ликопен...
Ликопенът от домати е толкова ефективен, колкото лекарствата за холестерол
Според тази австралийска демонстрация, включваща общо 700 души, ликопен съдържано в домати би бил толкова ефективен, колкото лекарствата антихолестерол, като тези от голямото семейство статини. Ликопен или статините и по-ниски лоша ставка холестерол около 10%.
За тези, които мечтаят за естествено решение, което елиминира нуждата от лекарства антихолестерол, това е отлична новина !
Колко домати трябва да се консумират за антихолестеролен ефект ?
За намаление с около 10% в размер на лош холестерол, трябва да консумирате до 25 mg ликопен всеки ден. Това количество се постига с 50 г доматено пюре или 100 мл доматено пюре (използвано например в супа или в сос върху паста или пица) или чрез изпиване на 300 мл доматен сок. домати.