Сърдечно-съдови заболявания йойо ефектът от диетите увеличава рисковете

Видео: Йойо ефектът от диетите увеличава сърдечно-съдовите рискове

Драконовските диети могат да бъдат примамливи, защото осигуряват светкавично бързо отслабване. Но много често другата страна на монетата е това, което се нарича йойо ефект или възстановяването на изгубените килограми, което е също толкова бързо. И в допълнение към причиненото естетическо неудобство, той оказва значително влияние върху здравето на сърцето. Това разкрива ново американско проучване, представено през март 2019 г. от Американската асоциация по сърдечни заболявания, което обяснява това загубата на 4,5 килограма и възвръщането им през същата година е достатъчно, за да увеличи сърдечно-съдовите рискове при жените.

Холестерол, хипертония.: йойо диетите оказват влияние върху сърдечно-съдовите рискови фактори при жените

За да разберат това, изследователите помолиха 485 жени на средна възраст 37 години със среден индекс на телесна маса (ИТМ) 26 да съобщят колко пъти са загубили най-малко 4,5 килограма и възвърнаха това тегло през същата година, с изключение на периоди на бременност. Участниците бяха оценени с помощта на инструмент за анализ на начина, по който контролират седемте най-важни сърдечно-съдови рискови фактора за тютюн, високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол, наднормено тегло, заседнал начин на живот и „алкохол.

---