Сравнение на теста за оборудване; Опит
Upfit вижда себе си като платформа за изчерпателни хранителни съвети и със своите персонализирани хранителни планове предлага правилния график за всяка нужда.
Upfit Test 2020 - Заключение и резюме за онлайн хранителни съвети
Концепцията Upfit се основава на индивидуално проектирани и координирани хранителни планове. Така всеки има възможност да се храни здравословно и да постига целите си въз основа на своите нужди и предпочитания. Независимо дали сте веган, флекситарианец или вегетарианец, Upfit предлага подробен план. Преди всичко комбинацията от настолна версия и приложение позволява интуитивно използване и ежедневно изпълнение на поставените цели.
Upfit е успешна алтернатива за всички, които все още не са се занимавали задълбочено с темата за храненето или биха искали да се занимават по-интензивно. Комбинацията от персонализиран хранителен план и целенасочен тренировъчен план осигурява добра основа за знания и действия, за да се постигне постоянна промяна в диетата. За хората, които вече са намерили оптималната си диета и искат да се съсредоточат върху физическата активност, може да има по-целенасочени програми. Сравняването на фитнес програмите може да ви помогне да намерите правилната програма за отслабване за себе си.
Сравнение 2020: Това предлага онлайн хранителните съвети от Upfit
| целева група | Мъже + жени |
| Продължителност | мин. 3 месеца до макс. През целия живот |
| Безплатен тестов достъп | ✗ |
| основен акцент | хранене |
| Интервал на тренировка/седмица | Индивидуално |
| хранене | персонализирани |
| Персонализиран хранителен план | ✓ |
| Рецепти | ✓ |
| Веган/вегетарианец | ✓ |
| Уебсайт | Разбираемо |
| Регистрация | Нов акаунт, акаунт в Google, Facebook |
| На множество устройства | ✓ |
| IOS приложение | ✗ |
| Приложение за Android | ✓ |
| Общност | ✓ (ограничено) |
* маркира партньорска връзка от януари 2020 г.
целева група
Продължителност
основен акцент
Услуги
Регистрация/уебсайт
целева група
Продължителност
мин. 3. Месеци до живот
основен акцент
Услуги
- Безплатен тестов достъп ✗
- Интервал на тренировка/седмица Индивидуално: индивидуално избираемо ✓
- Диета: персонализирана
- Персонализиран хранителен план ✓
- Рецепти✓
- Веган/вегетарианец✓
Регистрация/уебсайт
- Уебсайт: ясно структуриран
- Регистрация: нов акаунт, акаунт в Google, Facebook
- На няколко устройства: ✓
- Приложение iOS: ✓
- Приложение за Android: ✓
- Общност: ✓
Мислех, че вече знам много рецепти, но Upfit разшири много репертоара ми.
Гъвкаво боравене с плана
налични над 10 000 рецепти
Няма безплатен тестов достъп
Дълго време за зареждане в мрежата и приложението
Теми на тази страница
Разходи за услуги и услуги в теста
Upfit предлага индивидуален и много по-важен, персонализиран хранителен план, както и различни планове за обучение. При регистрацията личният фокус се избира от четири различни цели. Ако сключите годишен абонамент, получавате достъп само за 9,90 евро на месец.
Ваучер за облекло и безплатна тестова седмица
Upfit не предлага на любопитните безплатна пробна седмица. В замяна обаче винаги има собствени кампании за отстъпки и сътрудничество с различни компании и доставчици, така че да ви се отплати, за да държите очите и ушите си отворени. Кодовете на ваучерите за оборудване могат да бъдат осребрени директно по време на процеса на регистрация, като се използва съответното поле за въвеждане.
Оборудване: услуги
Предлага се от 9,90 евро на месец
Предлага се онлайн и като приложение
Налични над 10 000 рецепти
Хранене и тренировки тествани в Upfit
Upfit се счита за стартиране в областта на хранителните съвети. Със своите 100 процента индивидуални планове за хранене, компанията ясно се фокусира върху храненето. В допълнение, Upfit също успява да интегрира аспекта на обучението в програмата с индивидуални тренировки.
хранене
В началото на програмата потребителят избира своя личен програмен фокус от четири различни цели. Можете да избирате измежду аспекти като загуба на тегло, изграждане на мускули, дефиниция на тялото и чисто хранене. Въз основа на подбора на целта и отговорите на въпросите, зададени по време на процеса на регистрация, се създава индивидуален хранителен план. В резултат на това не е решаващо дали ядете веган, флексариан или вегетарианец. Upfit предлага вкусни и преди всичко многобройни рецепти за всеки тип диета.
Планът за хранене е съобразен директно с потребителя и отчита нуждите, непоносимостта, навиците за готвене и общите предпочитания. Предложените ястия могат да се разменят или окачат. Освен това можете да актуализирате хранителния план по всяко време, ако вашите нужди се променят.
Особено предимство е вграденият планер за пазаруване, който може да бъде извикан в приложението, както и в зоната на члена и автоматично се синхронизира веднага щом промените хранителния план.
Тренировка и обучение
В зависимост от избрания абонамент има интегрирани планове за обучение в областта за членове за изтегляне като PDF. С тримесечен абонамент можете да резервирате индивидуално плановете за обучение. Потребителят може да избира между различни планове в зависимост от целта на обучението. Продължителността на програмите е три или шест месеца. Upfit работи само с планове за обучение, а не с подходящи видеоклипове за тренировката.
Разходи за оборудване: различни модели - различни услуги
Онлайн хранителните съвети Upfit рекламира с три ценови модула. Ако искате да интегрирате здравословна диета в ежедневието си и да изберете Upfit, можете да избирате между членство от три или дванадесет месеца или членство за цял живот. В тримесечния абонамент обаче не са включени планове за обучение и те трябва да бъдат закупени допълнително, ако желаете. Предимството на годишния абонамент става ясно от цената - 12-месечното членство струва огромен 20 евро по-малко на месец. Офертата за цял живот е сравнително евтина - 299,90 евро и определено може да бъде полезна за тези, които са решителни.
12 месеца
3 месеца
Живот
Upfit приложение и уебсайт - онлайн или смартфон
Upfit се класира с атрактивно проектиран уебсайт и голям избор от безплатни продукти, дори преди да сте се абонирали за абонамент за Upfit. Предлага се много, от различни рецепти до безплатни ръководства за хранене.
Upfit App - хранителен план в джоба ви
Както бихте искали от модерна онлайн компания, Upfit предлага и собствено приложение, което също е много ясно проектирано. Особено практична функция в приложението Upfit: носите списъка си за пазаруване директно в джоба си и можете лесно да получите достъп до него, докато пазарувате. Единственият недостатък обаче е, че приложението Upfit в момента е достъпно само за Android. Освен това времето за зареждане понякога е непропорционално дълго, което е малко забавно, когато използвате приложението.
Използваемост и характеристики
Ясният и разбираем уебсайт впечатлява с богат информационен материал. За всяка форма на хранене има отделна зона, която от своя страна се подразделя на допълнителни под-области. Съответно, отнема известно време, за да получите общ преглед на вашата членска област. Време, което е осеяно с много интересни факти.
Регистрация
Потребителите трябва да оставят известно време да се регистрират в Upfit. Поради индивидуалния дизайн на неговия хранителен план първо се отговаря на няколко въпроса. Потребителят се ръководи през процеса много удобно и стъпка по стъпка.
Използване и повърхност
Чрез свързване на мрежата и приложението Upfit може да се използва по различни начини, едновременно и най-вече за ежедневна употреба. Ако промените плана си за хранене на компютъра и забравите да излезете, все още се извършва автоматична синхронизация с приложението и мобилния плановик за пазаруване.
Upfit Community - Споделяйте успехи и стигайте по-добре
Upfit предлага място за обмен със страницата си във Facebook. Това обаче съществува повече между служителите и клиентите на Upfit, а не между самите потребители.Развитият общност може допълнително да обогати програмата, тъй като в противен случай Upfit предлага добра подкрепа. Между другото Upfit е активен в платформи като YouTube и Pinterest.
Общност за облекло
приятели вербуват приятели
Понякога Upfit предлага отстъпки за потребители, които насочват нови клиенти. Ако искате да насочите приятели или семейство, можете да се свържете с обслужване на клиенти и да получите повече информация.
Облекло: отмяна - удължаване - пауза
Upfit предлага три различни ценови модула, които не са класически абонаменти. В зависимост от това кой модул избира потребителят, членството изтича след 3 или 12 месеца, без да се налага предварително да бъде отменено. Ако изберете варианта Lifetime, имате съответно постоянен достъп. Единственият недостатък, Upfit не предлага безплатна тестова седмица. Ето защо, ако не сте сигурни дали Upfit е подходящата програма за вас, трябва да направите сравнение на фитнес програма, за да сте на сигурно място.
срок на предизвестие
Не е необходимо да анулирате преди края на програмата. Това правило важи за всички предложения за модули.
Ако абонаментът се подновява автоматично?
Не! Планът изтича автоматично след закупения срок.
Преживявания и обобщение
Примерно седмично облекло
Ден 1 Днес започваме. Напълно мотивиран съм да променя диетата си и да се включа в плана за хранене на Upfit. Затова влизам директно сутрин и създавам своя хранителен план въз основа на няколко въпроса. След това веднага разбирам кои съставки са ми необходими, как приготвям храната и колко мазнини, протеини и калории съдържа ястието. Тъй като хладилникът ми все още не е подготвен за новата ми диета, първо трябва да пазарувам. Особено практично е, че благодарение на приложението Upfit имам списък за пазаруване точно в джоба си.
Ден 2 След като вчера тествах и се наслаждавах на различните рецепти, искам да пропусна ястие този обяд, защото имам среща за вечеря с приятел. В моя план за хранене мога просто да щракна върху „прескочи“, така че планът ми да бъде коригиран съответно.
Ден 3 За да науча повече за спортната програма на Upfit, се свързвам с поддръжката под формата на чат на живо. Получавам приятелски отговор веднага: Upfit предоставя само планове за обучение и няма фитнес видеоклипове в приложението, но плановете трябва да бъдат закупени отделно. Всички планове за обучение са включени само с членство от 12 месеца или повече. Като алтернатива избирам един от многото безплатни видеоклипове в Youtube, за да се упражнявам днес.
Ден 4 След вкусна закуска с кисело мляко, проверих плана си за деня и разбрах, че бих искал да включа повече топли или сготвени ястия. За щастие, в Upfit има възможност да коригира хранителния план по всяко време.
Ден 5 Днес реших да прочета няколко хранителни мита. Различни видеоклипове са достъпни за мен под елемента Coach в областта за членове. Мит №1 - "Наистина ли въглехидратите са нездравословни след 18:00?" - В кратко видео от 60 секунди Тил обяснява за какво става въпрос в този мит. Качеството на видеото е адекватно, а фонът е прост, така че можете да се концентрирате върху разработеното съдържание.
Ден 6 Мотивацията ми бавно отслабва и ми е трудно винаги да планирам храненията си предварително. Имам нужда от мотивационен тласък. Влизам в акаунта си и виждам какво Upfit може да ми предложи по въпроса за мотивацията. Темата е разгледана с кратко “мотивационно ръководство”, което е малко твърде малко принос за този важен за мен аспект лично.
Ден 7 Днес е последният ден от първата ми здравна седмица и вече виждам първите резултати. Чувствам се по-здрав и по-пъргав и съм отслабнал. Планът за хранене все още е добре разработен, но си позволявам да го коригирам малко индивидуално за мен от време на време. Като цяло е много по-лесно да се храните здравословно, когато имате напълно предварително определен седмичен график.
Междинно заключение: Услуги за оборудване
В зависимост от това кой модел сте избрали, обхватът на услугите се различава съответно. Upfit ясно е проектирал цялата си концепция към планиране на храненето и храненето. Компанията се възприема като изчерпателен хранителен съвет, а не като класическа програма за отслабване. И в трите модела получавате индивидуално пригоден хранителен план. Хранителният план е насочен директно към съответните предпочитания, нужди и непоносимост. В рамките на зоната на члена имате достъп до различни допълнителни материали. Има 27 видеоклипа по теми за храненето, здравето, отслабването и фитнеса. Малък недостатък: 3-месечният пакет не включва планове за обучение, но може да се резервира на различни цени, в зависимост от продължителността и представянето. В 12-месечния абонамент има различни планове за обучение (без видеоклипове) за дома или за фитнеса.
Междинно заключение: Използваемост и предимства на оборудването
Началната страница на Upfit е много привлекателна и ясно изложена. Когато решите да станете член, можете да кликнете върху бутона „Старт“, за да преминете към процеса на регистрация. В зависимост от вашата лична цел, която трябва да изберете предварително, ще бъдете насочени през процеса на регистрация с множество важни въпроси. След това се създава индивидуален хранителен план въз основа на информацията. Като част от процеса на регистрация получавате общо няколко имейла, което е малко жалко. Редът на пощите и съдържанието е малко дразнещ. Контактът с Upfit е много добър и предлага бърза и подробна обратна връзка.